Ako si správne umývať vlasy, aby vlasy nevypadli

Šampónovanie je jednou z najjednoduchších a najbežnejších úloh, ktoré mnoho žien vykonáva takmer denne. Každý z nich to robí tak, ako je to výhodné. Niekto ráno na stroji dá hlavu pod kohútik vodou, niekto si v noci umyje vlasy pod sprchou, a niekto sa ujme čistoty vlasov iba raz týždenne, ale zároveň zariadi jeden celok kúpeľný rituál. V skutočnosti nielen vzhľad vlasov a upravenosť účesu priamo závisia od toho, ako a čím si umývame hlavy. Správne šampónovanie normalizuje prácu mazových žliaz, odstraňuje prebytočné mastné vlasy a zvyšuje prietok krvi do vlasových folikulov. Áno, áno, ak si vlasy umývate podľa pravidiel, vlasy vám budú padať menej - bez akýchkoľvek posilňovacích masiek a ampuliek s výživnými látkami.

Pravidlo 1. Umyte si vlasy podľa potreby

Lepšie je vlasy si často umývať, ako neustále používať suchý šampón / istockphoto.com

Predtým sa verilo, že hlava by sa mala umývať nie viac ako dvakrát týždenne. Údajne platí, že čím menej často si vlasy umývate, tým menej stimulujú prácu mazových žliaz a tým menej sa vlasy v budúcnosti zašpinia. Dokonca sa objavil názor, že vlasy sa dajú na taký program prania „zvyknúť“. Majitelia mastných vlasov však z vlastnej skúsenosti povedia, že to nie je pravda.

Trichológovia dokázali, že vlasy a ešte viac pokožka hlavy sa „nepreškoľujú“. Preto si môžete (a mali by ste!) Umyť hlavu podľa stupňa kontaminácie. Odkladanie procedúry umývania je navyše horšie ako umývanie vlasov každý deň. Pokožka hlavy trpí prachom, nečistotami a mastnými sekrétmi pri korienkoch vlasov oveľa viac ako účinkami šampónu. Je to ešte horšie, ak si vymeníte umývanie vlasov. suché šampóny a ďalšie metódy expresného čistenia. To je možné vykonať nie viac ako raz týždenne a iba vtedy, ak nie je možné vlasy umyť.

Pravidlo 2. Umyte si vlasy, nie vlasy

Dôkladne si umyte vlasy a vlasy sa očistia od zvyškov šampónu / istockphoto.com

Názov procedúry je jej podstatou: keď si umývame vlasy, čistí sa to práve hlava. Od toho priamo závisí výber šampónu a technika jeho aplikácie. Ak je vaša pokožka hlavy náchylná na nadmerné mastenie, nekupujte si jemné šampóny na poškodené vlasy. Zle vyčistia pokožku od mazových sekrétov a na druhý deň budete musieť procedúru opakovať znova. Vezmite si šampón určený pre vašu pokožku a naneste ho výlučne na korienky vlasov. Týmto spôsobom si menej zraníte samotné vlasy, najmä ak máte maľované alebo bielené kučery.

S čistotou samotných vlasov sa nemusíte obávať: na ich osvieženie je dostatok zvyškov šampónu, ktoré po umytí prejdú po celej dĺžke vlasov. Výnimkou je, ak používate stylingové výrobky. Laky na vlasy, peny a gély na vlasy musia byť z každého prameňa dôkladne odstránené šampónom.

Pravidlo 3. Neunavujte hlavu vo vani

Teplota vody pre šampónovanie by nemala byť vyššia ako 40 stupňov / istockphoto.com

Ženy s mastnými vlasmi sa často snažia vlasy „vydrhnúť“ horúcou vodou. Logika je tu jednoduchá: čím vyššia je teplota vody, tým lepšie sa vyplaví mastný sekrét. V skutočnosti sa všetko deje presne naopak: horúca voda vylúhuje vlasy a stimuluje intenzívnu prácu mazových žliaz. Najlepšie zo všetkého je, že hlava je vyplavená pri teplote vody nie vyššej ako 40 stupňov, takže sa sústreďte na vnemy tela. Pri umývaní by ste sa mali cítiť pohodlne, nie teplo. Nezabudnite tiež po umytí vlasy opláchnuť studenou vodou. Tento hack na život stimuluje tok krvi do vlasových folikulov a tiež „uzatvára“ zaparené vlasové šupiny, vďaka čomu sú pramene hladšie a lesklejšie.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať kvalite vody, ktorou si vlasy umývate. Voda z vodovodu v Kyjeve a v regióne je veľmi tvrdá, s vysokým obsahom železa a často so zvyškami chlóru. Umývanie vlasov touto vodou je náročné a navyše sa minerály často usadzujú na pokožke hlavy. Preto si doma nainštalujte kvalitný čistiaci filter alebo na umývanie použite prevarenú vodu.

Pravidlo 4. Naneste šampón správne

Pred nanesením na hlavu musí byť šampón pena na dlani / istockphoto.com

Uistite sa, že ste si vlasy pred umývaním rozčesali. Pre majiteľov dlhých vlasov je dôležité česať kučery až na samé konce: zhora masážnou kefou a dole hrebeňom. Navlhčite hlavu vodou a počkajte 3 - 5 minút, kým si vlasy a pokožku hlavy úplne namočíte. Zrieknite sa zvyku nalievať si šampóny a balzamy priamo na hlavu. Po prvé, týmto spôsobom neovládate spotrebu pracieho prostriedku. Po druhé, nanáša sa nerovnomerne na hlavu a po umytí môžu zostať neumyté miesta.

Nalejte dávku šampónu (5-10 ml) do dlane, rýchlo premiešajte s vodou a rýchlo napeňte. Výslednú hmotu rovnomerne rozložte po celej hlave. Potom na pár minút prstami rozšľahajte šampón na korienkoch vlasov. To sa dá celkom energicky. Hlavnou vecou nie je poraniť pokožku nechtami. Takto nielen opláchnete korienky vlasov, ale svojej pokožke hlavy poskytnete aj expresnú masáž. Tento návyk stimuluje krvný obeh a z dlhodobého hľadiska vlasy dobre posilňuje.

Pravidlo 5. Použite ďalšie prostriedky

Po umytí naneste balzam na dĺžku vlasov bez toho, aby ste ovplyvnili korienky / istockphoto.com

Mnoho ľudí považuje balzamy a masky na vlasy za vyhodené peniaze. Ženy sa často sťažujú, že si nevšimnú žiadny vplyv ich používania. V skutočnosti je tajomstvom správne použitie týchto výrobkov. Trichológovia odporúčajú pred použitím balzamov alebo kondicionérov vlasy ľahko osušiť uterákom, aby produkt neodkvapkával z prameňov spolu s vodou. Určite dodržiavajte čas odporúčaný výrobcom: ak sa na balzame hovorí, že ho musíte držať 5 minút, za kratší čas naozaj neuvidíte žiadny výsledok. A nepoužívajte také výrobky na korene: sú určené špeciálne na kučery, čo znamená, že môžu poškodiť pokožku hlavy.

V poslednej dobe stylisti čoraz častejšie odporúčajú svojim klientom takzvaný predšampón - ide o produkt, ktorý sa nanáša na vlasy pred šampónovaním. Toto sa nerobí na reklamné účely. Účelom predšampónu je chrániť vaše vlasy pred agresívnymi účinkami saponátov. Spravidla sa výrobok nanáša na vlasy pozdĺž dĺžky, bez ovplyvnenia koreňov, udržiava sa po dobu 5-10 minút a umyje sa vodou. Potom stačí raz opláchnuť hlavu šampónom - je to obzvlášť výhodné pre tých, ktorí sú zvyknutí šampón nanášať a umývať dvakrát.

Pravidlo 6. Pravidelne si pílujte pokožku hlavy

Peelingujte si pokožku hlavy pravidelnou masážou / istockphoto.com

Žiadne množstvo prania správne neodstráni odumreté bunky z pokožky hlavy. Ale sú to oni, ktorí upchávajú póry a blokujú tok kyslíka do vlasových folikulov. Ak chcete túto odumretú vrstvu jemne odstrániť, nezabudnite odlupovať alebo vydrhnúť stratum corneum. To, ako často si píling robíte, sa dá určiť podľa toho, ako často si vlasy umývate. Pri mastnej pokožke hlavy (denné umývanie) je uvedený peeling raz týždenne. Normálna pokožka (šampónovanie každé tri dni) vyžaduje peeling každé dva týždne. Ale suchú pokožku (vlasy si umývajte každých päť až sedem dní) možno čistiť raz mesačne.

Peeling má veľmi priaznivý vplyv na stav vlasov, podporuje ich rast a znižuje tendenciu k vypadávaniu vlasov. Musíte to však urobiť len podľa pravidiel. Na pokožku hlavy používajte špeciálne prostriedky - telové pílingy môžu vysušiť korene a zraniť vlasové šachty. Počas lúpania si nezabudnite masírovať hlavu najmenej 10 minút - tým sa zlepší prenikanie čistiacich prostriedkov do pokožky. A po ukončení procedúry nezabudnite na balzam alebo masku: sú potrebné, aby sa zabránilo vysušeniu kudrliniek.

Tiež by vás zaujímalo prečítanie:

Ako si vlasy nevyfénovať: 5 chýb, ktoré škodia

Nie sú zrejmé dôvody, prečo sa vlasy rýchlo špinia

Ako rýchlo a efektívne obnoviť vlasy po zime