Skôr taký výskum neexistuje. Pretože tu nie je žiadne otužovanie.
Myšlienka otužovania vyrastala z mýtu o bežnom nachladnutí, ktoré útočí na zamrznutých ľudí. Potom sa predpokladalo, že čím lepšie sa človek prispôsobí chladu, tým menšia je šanca, že v budúcej zime prechladne. Pamätáte si na verš o synovi strýka Styopu, ktorý v zime spal s otvoreným oknom?
Mýtus o nachladnutí z nachladnutia je tak zakorenený v hlavách ľudí, že posledných päť rokov vážne príručky na liečbu bežného nachladnutia začali osobitne pripomínať, že vystavenie chladu nevedie k na prechladnutie.
Myslím to vážne. Predtým tieto zdroje dôkazov jednoducho uvádzali zoznam príčin nachladnutia a zoznam užitočných činností. Teraz, najmä pre tých tvrdohlavých, im pripomínajú, že nie je zima. To znamená, že medicína založená na dôkazoch sa nedokáže vyrovnať s takým prílivom mrožov.
A stále myšlienka zatvrdenia žije ďalej. Podporujú ju konformní lekári, ktorí sa obávajú, že by ich stádo nebolo populárne. Ľudia veria v temperovanie a lekári sa s nimi hrajú. Je to hnus. Fu!
Vytvrdzovanie je zvyčajne spojené s niečím studeným a podobným chladu kontrastné postupy veľa ľudí povzbudzuje a zlepšuje náladu. O tejto veci sme už hovorili niekoľkokrát. Kúpanie v ľadovej vode zmierňuje depresiu a tak ďalej.
Z rovnakého dôvodu si ľudia doprajú masáže, manuálnu terapiu, akupunktúru a obklady z parného kúpeľa. Všetko, čo pošteklí citlivé nervové zakončenia, sa deje pasívne a zvyšuje prah bolesti, to všetko ľudí láka.
Ale všetky druhy nudných cvičení na mobilizáciu zranených kĺbov každý deň po dobu šiestich mesiacov po sebe ľudí skutočne nelákajú. Pretože každý deň musíte sami robiť niečo nepríjemné. Je to depresívne. Lepšie urobiť niečo pekné a zábavné.
Čo si myslíte o konformných lekároch, ktorí sa boja povedať ľuďom pravdu?
