Od dávnych čias, že bielizeň je známy ako vynikajúci materiál na výrobu z prírodných vlákien a oleja, a prípravok, ako je používaný vo varení, najmä ako zdroj bielkovín v neprítomnosti mäsa výrobky.
Zdravie ľanový otvoril Hippokrata, ktorý navrhol ich použitia v dusené sú ľudia s poruchou funkcie gastrointestinálneho traktu, ako priechodná pôsobivý zoznam použiteľných organických látok, ľanové semená sú vynikajúce potravinárske aditívum, zdravie a vyvíja redukčný účinok na organizmus celý človek.
Takže, aký druh látky sa nachádzajú v ľanového semienka?
• mastné kyseliny omega-3, omega-6, omega-9 (podstatne viac než v rybích olejov);
• vitamíny A, C, E, F a kol. (20 druhov);
• aminokyseliny;
• železo, chróm, mangán, horčík, draslík, zinok, jód, nikel;
• aminokyselín a bielkovín (asi 20 druhov);
• prírodných minerálov;
• rastlinného hormónu lignanov (fytoestrogény);
• celulózové vlákna;
• polysacharidy.
Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu, Ľanové semená majú na ľudskom tele nasledujúce skutočnosti::
• prevenciu zápalových procesov;
• majú antibakteriálne a antivírusové vlastnosti;
• slúžiť ako expektorans;
• sú hojenie rán prostriedok;
• používaný ako liek proti bolesti;
• Obsah veľkého množstva vlákniny podporuje vylučovanie cholesterolu a karcinogénne účinky na ľudský;
• je preventívne opatrenia v boji proti rakovine;
• používa pri liečbe kĺbov;
• zmierniť príznaky menopauzy;
• prítomný Omega-3 dokonale zvládnuť kožné vyrážky, ekzémy a dermatitídy;
• používa pri liečbe chorôb tráviaceho traktu;
• posilnenie imunity;
• používajú ako prostriedok na posilnenie vlasov, pretože majú veľký majetok v prirodzenou cestou "spájka" rozstrapkané končeky vlasov;
• používaný v diéty chudnutie.
Avšak, so všetkými jeho pozitívne výkonnosti, ľanového semienka, a môže spôsobiť silné poškodenie. To je dôvod, prečo ich použitie by malo byť veľmi opatrní.
musíte:
• Dodržujte dávkovanie predpísané lekárom (zvyčajne v rozmedzí od 5 do 50 gramov na deň);
• Pri použití je nutné, pre deň, piť veľa vody, pretože ľanové semená obsahujú rozpustnej a nerozpustnej vlákniny;
• Deti sa môžu začať vstupovať do stravy s iba tromi rokmi veku;
• nadmerné užívanie vedie k hnačke a nadúvaniu;
• Nepoužívajte, ak ste precitlivenosti alebo alergické reakcie;
• v žiadnom prípade nemožno použiť pre ľudí s urolitiázou ako ľanové semená môžu spôsobovať kamene v pohybe;
• počas tehotenstva a dojčenia neodporúča.
Príroda vybavila nás s mnohými rastlín s unikátnymi vlastnosťami, ale musí byť veľmi opatrní. To je dôvod, prečo som vždy trvať na konzultáciu s lekárom. Použite dary prírody na zdraví, ale pamätajte: sebapoškodzovania pre vaše zdravie!
