Aby ste sa nedostali do rizikovej skupiny a neprijali včasné opatrenia na prevenciu srdcových chorôb, venujte pozornosť nasledujúcim znakom, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku so srdcom.
Prečítajte si koniec a získajte najužitočnejšie informácie.
Tu je 10 najbežnejších varovných signálov, ktoré sa často prehliadajú.
1. Trvalý kašeľ
Kašeľ môže byť dôsledkom srdcovo-cievnych ochorení. Pri srdcovom zlyhávaní je veľmi častý pretrvávajúci kašeľ, pri ktorom sa vytvára ružové spútum obsahujúce krv.
2. Silný nepokoj a úzkosť
Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí v ranom veku trpeli extrémnymi úzkosťami, sú náchylní na srdcové choroby. Úzkosť môže byť vyvolaná stresujúcim životným štýlom alebo rôznymi poruchami, ako je panická porucha a fóbická úzkosť. Medzi účinky úzkosti patrí napríklad zvýšená srdcová frekvencia, zvýšený krvný tlak a znížená srdcová frekvencia.
3. Opuchnuté nohy, členky a chodidlá
Ak vaše srdce nefunguje správne, opuchnuté nohy a chodidlá sú najbežnejším stavom známym ako periférny edém. Aj keď veľa ľudí s týmto ochorením nemá srdcové choroby, mali by ste byť pri tomto príznaku mimoriadne opatrní.
4. Bolesť sa šíri do paže
Mnoho mužov pociťuje bolesť v ľavej ruke, zatiaľ čo ženy podobné bolesti v jednej alebo oboch rukách. Niektoré ženy tiež hlásia nezvyčajnú bolesť lakťa. Je to preto, že bolesť prechádza zo srdca do miechy, kde je spojených veľa nervov v tele. Váš mozog je teda zmätený a rozdáva informácie, že ruka bolí, keď vôbec nie.
5. Strata chuti do jedla a nevoľnosť
Mnoho pacientov so srdcom pociťuje nechutenstvo alebo nevoľnosť, aj keď takmer vôbec nejedli. Dôvodom je hromadenie tekutín okolo pečene a čriev, ktoré narúšajú správne trávenie. Ak narazíte na nechutenstvo a nevoľnosť, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára.
6. Laboratórne dýchanie
Dýchavičnosť alebo dýchavičnosť sa často vyskytujú u mužov a žien šesť mesiacov pred infarktom. Toto je budíček pre srdcovo-cievne ochorenia.
7. Strata vedomia alebo mdloby
U pacientov so srdcom sú veľmi časté závraty a strata vedomia. Keď srdce nečerpá dobre krv, je to preto, lebo prietok krvi je blokovaný upchatou tepnou alebo zužujúcim sa ventilom. Ak máte niekedy dýchavičnosť a na krátky čas omdlievate, okamžite vyhľadajte svojho lekára a nechajte si skontrolovať srdce.
8. Vaša pokožka bude bledá alebo modrastá
Toto nie je jeden z najbežnejších znakov, ale ak k nemu dôjde, je to kvôli znížený prietok krvi, nízky počet červených krviniek a pravdepodobne znak toho, že vaše srdce nie je pracujúci. Bledosť sa môže objaviť na celom alebo na konkrétnej časti tela.
9. Strata vlasov
Vypadávanie vlasov sa považuje za ďalší viditeľný ukazovateľ rizika srdcových chorôb. Vypadávanie vlasov je najbežnejšie u mužov starších ako 50 rokov, avšak riziko môžu mať aj niektoré ženy.
10. Nespavosť
Nespavosť je tiež spojená so zvýšeným rizikom srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Nespavosť sa vyskytuje častejšie u žien.
Podporujte lajky a prihlášky na odber, zdieľajte na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
10 potravín, ktoré majú pozitívny vplyv na srdce
7 potravín, ktoré znižujú krvný tlak
6 pravidiel, ktoré spoľahlivo chránia pred srdcovými chorobami
