Dojčenie má mnoho výhod: má mnohonásobný dopad na fyzický a duševný vývoj dieťaťa. Mnoho matiek dodržiavať diétu a piť čo najviac. Ale v skutočnosti?
Potreba piť toľko tekutiny, ako je to možné, potom mlieko a narušenie nebude - dnes je to mýtus. Samozrejme, že vo vodnom období režimelaktácieNajmä v prvých šiestich mesiacoch, to je nesmierne dôležité. Dojčiace matky by mal vypiť aspoň ďalší 1 liter kvapaliny (voda, čaj, mlieko, mliečne nápoje, džúsy, kompóty), tiež pridať bylinné čaje na báze rasca, kôpor, mäta, fenikel.
Koľko tekutín je potrebné vypiť denne dojčiace matky / iStockphoto.com
Faktory ovplyvňujúce produkciu mlieka
Ale pracujú na princípe "čím viac - tým lepšie" nie je nutné. Stačí vypiť pohár s nápojom počas 30 minút pred začatím dojčenia.
Dojčenie - vážne funkčné zaťaženie na prsiach, množstvo laktácie môže byť až 1 l a viac. A potom, je potrebné sledovať nielen súčasť vodu, ale aj pre včasné dodanie živín.
V produkcii mlieka a ovplyvniť tak, faktoryAko je napríklad:
- nedostatok spánku,
- nervové napätie,
- únava,
- zlé životné podmienky,
- Nedostatok pomáhajú príbuzným.
Existuje laktácie krízy. Riešenie problému - zvýšenie frekvencie upevnenia, kŕmenie trvania.
Tiež budete mať záujem prečítať: dusičnanov v zelenine a ovocí, či patria do materského mlieka
