Ako využiť letný čas na dobré využitie? Vôbec nie tak, ako si matky zvyčajne myslia samy.
Dekrét predsa nie je dovolenka. Nebude toľko času, ako sa zdá, a ešte menej energie. Existuje ale niekoľko životných zručností, ktoré sa v budúcnosti určite budú hodiť a ktoré je možné na materskej dovolenke dokonale vylepšiť.
1. Schopnosť požiadať o pomoc
Áno, moderná žena je nezávislá, sebestačná a silná. To je len na materskej dovolenke - tiež vyčerpané a unavené. Aby ste zabránili emocionálnemu vyhoreniu, musíte si vždy pamätať na svoje vlastné potreby a nebáť sa pravidelne požiadať o pomoc, a nie až ako poslednú možnosť, keď je „mama na nule“.
Potrebujete čas na spánok, zájdite do salónu, navštívte lekára, choďte sami, choďte do obchodu, koniec koncov, bez kočíka. A ak neustále zanedbávate svoje potreby, potom sa to zle odrazí na vás a na dieťati. Byť mamou je ťažké, jednoducho to berte ako samozrejmosť. Aj supermama občas potrebuje pomoc, a to je v poriadku.
2. Schopnosť uprednostňovať
A tu nie je všetko také zrejmé, ako sa zdá. Nie vždy by na prvom mieste malo byť iba to, čo sa týka dieťaťa. Napríklad je oveľa lepšie ľahnúť si s dieťaťom na koberec a blázniť sa, ako keby ste vlastnými rukami varili tri druhy pyré pre doplnkové jedlá.
Oddýchnite si so svojím dieťaťom (alebo bez neho - ak ste sa už naučili požiadať o pomoc) a v obchode si kúpte zemiakovú kašu. Neublížia zdraviu vášho dieťaťa a neurobia z vás zlú mamu. To isté platí pre čistenie, žehlenie alebo chôdzu.To nie je vždy potrebné, ak nemáte sily alebo schopnosti. A s tým nič zlé. Hlavná vec je, že vaše vlastné potreby nezostávajú neustále v pozadí v nedôležitej časti.
3. Tímový manažment
V takom prípade je tým každý, kto vám s dieťaťom nejako pomáha: jeho otec, starí rodičia, priatelia atď. Zaoberajte sa riadením ich činností ako prácou: minimum emócii a kritiky, maximum jasných pokynov a dôvera.
Rovnako ako v práci, nie je potrebné sledovať každý krok, znova ho skontrolovať alebo vykonať znova - inak sa tím nikdy nič nenaučí. Požiadajte ich však, aby oznámili, že všetko sa splnilo, keď sa splnia vaše pokyny.
4. Schopnosť rokovať
V čase, keď má dieťa tri roky, sa z matiek stávajú skúsení vyjednávači, pretože od jedného a pol roka dieťa začína obzvlášť horlivo obhajovať svoj názor, svoje „chcenie“ a „nechcú“. A nie je s ním také ľahké vyjednávať ako s dospelým.
Protivník je zvyčajne kategorický a vašou úlohou je zabrániť použitiu jeho hlavnej zbrane - hystérie, ale ak sa začne, zastavte ju čo najrýchlejšie a diplomaticky. Naučte sa vyjednávať s trojročným dieťaťom - a nebudete môcť rokovať s dospelými.
5. Emocionálny intelekt
Matky z polovičného pohľadu dokážu rozpoznať nielen aktuálny emočný stav dieťaťa, ale aj emóciu, ktorá sa má narodiť, rovnako ako porozumieť emóciám okolitých detí, predvídať z činov a nálad, hodnotiť stav manžela slovne i ticho.
Celý deň mamy je nabitý emóciami - a ich uznanie, porozumenie, zvládanie sa stane každodennou normou. Ale takto sa pumpuje emocionálna inteligencia.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- 5 pravidiel pre to, ako sa stať úspešnou mamičkou blogeriek
- Ako zarobiť peniaze pre mamičku na materskej dovolenke
- Nulová mama: 7 spôsobov, ako sa vyrovnať s syndrómom vyhorenia
