Na jeseň mnohí trpia sezónnymi depresiami, slnka je menej, ochladzuje sa a už sa vám nechce nič robiť ...
Ale pomôžu vám milovať november určité rituály, na ktoré vám odporúčame vyhradiť si čas už tento týždeň.
Čajový obrad
Pridajte si do svojho obľúbeného čaju škoricu alebo čučoriedky, voňavý horúci nápoj vás zahreje, rozveselí a zlepší náladu!Je to tiež bezpečná výhovorka, ktorou môžete pozvať priateľov.
Aromaterapia
Dýchanie vo vôni sviečky a vychutnávanie si zvláštnej atmosféry je tou naj jesennejšou činnosťou na svete! Určite to urobte, kúpte si vonnú sviečku s obľúbenou vôňou a užite si nádherný večer.
prechádzka
Jeseň je neuveriteľne krásnym obdobím roka. Ak si to nemyslíte, potom ste nenašli svoje miesto.Skúste sa prejsť v najbližšom parku alebo mestskej uličke. Poobzerajte sa okolo seba, pozbierajte kyticu listov, snívajte.
Čítanie pod dekou
Oddych na gauči, prikrytý dekou, čítanie obľúbenej knihy, super, však?
Možno kombinovať so šálkou kávy alebo čaju.
Zaujímavý film
Ak je vonku zima a nechcete odísť z domu, môžete si chvíľu pozrieť film, ktorý vás určite rozveselí. Melodráma so šťastným koncom, komédia alebo akčné dobrodružstvo?Na jeseň však budete mať na všetko dostatok času!
Pripomeňme
- Prečo sa po očkovaní často vyskytujú príznaky autizmu?
- Vakcína proti chrípke Haemophilus: klady a zápory
- Čo robiť s hrčkou po očkovaní DPT
