Nie sú rodiny bez konfliktov. Existujú iba tí, ktorí ich vedia správne vyriešiť, a tí, ktorí to nevedia.
Ako správne riešiť konflikt, aby nedošlo k zničeniu vzťahu a vymaneniu sa z neho s minimálnou stratou nervov?
1. Zistite príčinu konfliktu. Často to ani zďaleka nie je príčinou konfliktov, ale v nenaplnenej potrebe niekoho - fyzickej, emočnej alebo osobnej. A kým nebude táto potreba uspokojená, každú chvíľu dôjde v rodine k rovnakému druhu konfliktov. Preto je dôležité nájsť tento primárny zdroj problémov a zaoberať sa s ním už.
2. Hovorte si vopred a priamo. O mnohých názorových rozdieloch sa diskutuje, až keď dôjde ku konfliktu. Existuje aj negatívum - nadmerná otvorenosť. Obe situácie si vyžadujú úpravu. Ak jeden mlčí o svojich potrebách a nespokojnosti a druhý o tom nevie, potom sa problém nemôže vyriešiť, kým sa nedostane do konfliktu. Skúste sa porozprávať vopred, skôr ako zaplavia emócie.
3. Nepodľahnite provokácii. Ľudia často reagujú na ťažkosti veľmi emocionálne, začnú okolo seba hľadať vinných ľudí. Ak vás však začnú bezdôvodne obviňovať, nemali by ste explodovať represáliami. Reagujte čo najpokojnejšie a nenechajte sa hádkou vyviesť z omylu.
4. Ak ste toho na emócie povedali až príliš, určite požiadajte o odpustenie. Vzplanúť môže každý, ale ak sa neospravedlníte, vyzerá to tak, že si skutočne myslíte, čo ste povedali. A málokto sa ospravedlňuje, pretože je hanblivý.
5. Nájdite kompromis. Nie je konštruktívne obhajovať protichodné názory a trvať na tom, že iba jeden z nich je správny. Ste rodina a spoločné rozhodnutie sa dotkne každého. Preto musíte hľadať kompromis.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Ako naučiť dieťa správne argumentovať a obhájiť názor
- Ako sa správať v rodičovskom chate, aby nedochádzalo ku konfliktom
- 4 bežné dôvody bitiek s priateľkami o deti
