Je v našej mentalite, aby manželský pár spal vždy v jednej posteli. Ale je to skutočne nevyhnutné?
V niektorých krajinách sa samostatný spánok stále považuje za normu (nie však za povinnosť): ak si rodina môže dovoliť viac spální, tak prečo nie. Myslia si to napríklad v Južnej Kórei.
Zvážme podrobne výhody a nevýhody takéhoto sna pre pár.
Výhody samostatného spánku:
1. Idete spať, kedy chcete
Môžete čítať v posteli na svetle až do neskorej noci alebo pracovať, pozerať sa na televíziu - bez toho, aby ste rušili druhú polovicu spánku. Ale veľmi často sa biorytmy v rodine nezhodujú: niekto chce ísť skoro spať, vstáva skoro kvôli práci, niekto neskôr, pracuje len v noci a v tichu.
2. Spíte v príjemnom prostredí
Patrí sem zahrnutá klimatizácia (nikto sa nebude sťažovať, že fúka), otvorené okno (nikoho neruší hluk), nočné svetlo, Vypnutá televízia alebo relaxačná hudba - môžete si sami vytvoriť prostredie a mikroklímu, v ktorej konkrétne budete pohodlne.
3. Nie je potrebné nič obetovať
Vyplýva to z predchádzajúcich dvoch bodov. Vytvoríte si pre seba také prostredie spánku a relaxácie, ktoré je pre vás výhodné, nemusíte hľadať kompromisy, znášať nepríjemnosti a prinášať obete. Rozdiel je však v tom, kto ako spí, ako zaspáva, v akom čase a ako sa budí - časté príčiny rodinných hádok a nespokojnosti.4. Chrápanie nikoho netrápi
A tiež čuchanie, hádzanie a otáčanie, rozprávanie vo sne atď.
5. Máte čas si nechať ujsť
Samostatný spánok tiež nie je nevyhnutným predpokladom. Môžete sa dobre vyspať spolu, niekedy od seba, a ak sa nudíte, spoločný spánok je oveľa príjemnejší, nezmení sa na súčasť „každodenného života“.
6. Rodinná posteľ už nie je záťažou
V rodine sú rôzne situácie, keď potom nechcete ísť spať navzájom. Dlhodobé „tradície“, keď sa rodiny museli tlačiť na niekoľkých metroch štvorcových, viedli k odporúčaniam: aj po hádke by mali manželia spať spolu.
Komu však dlhujú? Kto je v tom skutočne dobrý? Ráno večer je vždy múdrejšie - a zmieriť sa môžete aj po samostatnom spánku, keď si každý z manželov poriadne oddýchne a premyslí si situáciu.
7. Spoločná posteľ už nie je prostriedkom manipulácie
Nikto nebude môcť za trest „vysťahovať“ spať na pohovke, ak už spíte osobitne. Jedná sa spravidla o zvláštny druh trestu, ktorý hovorí iba o tom, že jeden z manželov si nakoniec spomenul na osobný hranice a pohodlie, a nakoniec sa rozhodol spať tak, ako chcel, využil chvíľu a poslal druhého na pohovka.8. Osobné hranice sú rešpektované
Každý človek musí niekedy byť sám, zaujať pohodlnú polohu na spánok, cítiť úplné pohodlie zo svojho odpočinku, nevidieť nikoho nablízku. Samostatný spánok maximalizuje túto príležitosť.
9. Samostatný spánok vás nepripraví o intimitu
A ani emocionálne, ani sexuálne. Intimita nemá nič spoločné s tým, či zaspávate spolu alebo osobitne. Samostatný spánok vám navyše umožňuje starostlivo sa pripraviť na intimitu a neprichádzať so žiadnou zo strán „ospravedlnenia“, ak zrazu chcete len spať.
Často počujeme argument od zástancov spoločného spánku, že spoločné spanie je ich jediná príležitosť byť spolu.
V takom prípade musíte prehodnotiť svoj vzťah a svoj harmonogram: prečo sa situácia vyvinula tak, že pár nekomunikuje, nekomunikuje nijakým spôsobom, okrem toho, že leží vedľa seba vo sne? Ležať spolu na jednej posteli je koniec koncov skôr to, aby ste si upokojili svedomie („takto komunikujeme“), ako skutočne nadviazať kontakt.
Aké sú potom nevýhody samostatného spánku?
1. Mnohí túto myšlienku nezdieľajú kvôli stereotypom
Väčšine našich krajanov tĺkajú do hláv jeden model: manželia spia spolu na jednej posteli. Áno, je to nepríjemné, áno, hádky a nespokojnosť, ale „je to tak akceptované“.
2. „Čo povedia ľudia“
Je ťažké odkloniť sa od stereotypného myslenia, ak sa neustále pozeráte späť na zázračný názor. Mnohí sa obávajú, že sa o nich bude hovoriť, že ich vzťah bude vnímaný ako problematický. Ale ak je pár v poriadku a obom vyhovuje samostatný sen - potom v čom spočíva rozdiel v tom, čo ľudia hovoria?Bohužiaľ, tlak verejnosti (najmä zo strany príbuzných) môže byť pre jedného z manželov (alebo pre oboch) príliš silný.
3. Nie je miesto
Áno, niekedy sa miesta na spanie nedajú rozdeliť podľa definície - pretože v domácnosti nie je toľko voľného miesta. Ak si však prajete, môžete manželskú posteľ nahradiť dvoma samostatnými posteľami - to čiastočne zabezpečí pohodlie pre všetkých a ak si želáte, môžete postele pravidelne posúvať.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- 5 fráz, ktoré by ste nemali povedať otcovi svojho dieťaťa
- 5 fráz, ktoré by ste svojej žene nemali povedať, ak sa nechcete rozviesť
- 4 dôvody, prečo môže vina zničiť vaše manželstvo
