Ako posilniť vzťahy počas karantény: TOP-5 tipov

Číňania to cítili. Britské publikácie uvádzajú, že po zrušení karanténa v Číne prudko vzrástla miera rozvodovosti. Dôvod je malicherný - manželia trávili príliš veľa času pod jednou strechou. Ako však prežiť karanténu bez následkov pre rodinu? Hostiteľ „Kohannya na vijivannya“ a certifikovaný psychológ Oleg Kenzov zdieľali niektoré tajomstvá.

Zdieľajte domáce práce

Izolovane sa musíte starať nielen o domácnosť, deti, ale aj o prácu. Ak všetky povinnosti v domácnosti spadnú na plecia jedného dospelého človeka, rýchlo ho to vyčerpá. Začne sa rozpadávať na blízkych, rodina sa bude vrhať do konfliktov. Čo robiť? Aby sme si navzájom pomáhali. Zatiaľ čo manžel zatvára konečný termín, manželka môže s deťmi robiť domáce úlohy. Keď manžel pracuje, manžel môže variť večeru alebo upratovať byt. Pomoc s „maličkosťami“ v domácnosti vzťah iba posilní. A ukáže sa, že v ťažkých časoch sa na seba môžete spoľahnúť.

Ďakovať

Banálne „poďakovanie“ za prádlo zavesené po umytí, uvarená večera, uprataný byt, výlet do obchodu, rozveselia spriaznenú dušu a motivujú k ešte väčšej pomoci.

Nevytvárajte si nespokojnosť

Musíte okamžite vysloviť všetko, čo vám nevyhovuje. Len to nevyjadrujte hrubo a tvrdeniami. Príde teda škandál. Ale tiež nie je potrebné ututnávať problémy. V opačnom prípade sa vytvorí podráždenie a potom už len prepuknete. Ak vás zvuk televízora počas práce obťažuje, pokojne ho požiadajte, aby ste ho vypli, alebo sa ponúknite pozrieť si film so slúchadlami na ušiach.

Čas byť sám

Pre zdravého človeka je dôležité tráviť čas iba sám so sebou. Niekedy stačí byť sám 15 minút alebo pol hodiny. Pomáha znovu vybudovať a štruktúrovať myšlienky. Postarajte sa o domáce práce a o deti a nechajte svoju polovičku prečítať knihu alebo si ľahnúť do kúpeľne a potom nechajte svojho blízkeho urobiť to isté za vás.

Vynakladajte rovnaké úsilie

Vo vzťahu, ako na futbalovom ihrisku, je jednostranná hra nemožná. Iba darovanie a túžba oboch partnerov môže vo dvojici posilniť puto. Ak počas karantény jeden poteší druhého, ale na oplátku nedostane nič - „nebude žiadny príbuzný“. Ale ak obaja začnú pomáhať, navzájom sa podporovať, požičiavať rameno v pravý okamih, potom karanténa vzťahu prospeje.

V normálnom vzťahu, kde je každý účastník úplnou a nezávislou jednotkou, bude izolácia prebiehať hladko a hladko. Je to koniec koncov ďalší dôvod byť spolu a posilniť svoje spojenie. A ak je vzťah neurastenický a spoluzávislý, potom je pre nich aspoň karanténa, aspoň spoločná dovolenka - hádky a konflikty sú nevyhnutné. Ale toto je samostatná téma k článku.

Karanténa je extrémny vzťah. Takmer také extrémne ako pre páry na súbore „Kohannya vijivannya“ v Peru. Premiéra sa uskutoční veľmi skoro na Novom kanáli.