Zlá chuť do jedla u dieťaťa: čo robiť?

Zároveň sa však rodičia často snažia vraziť do seba čoraz viac batoľa. Je to správne? A ako môžete dosiahnuť, aby sa vaše dieťa zaujímalo o jedlo ľudskejšími spôsobmi? Viac o tom neskôr.

Varte spolu

Ak sa dieťa podieľa na príprave jedla, potom bude mať pravdepodobne väčší záujem o jeho stravovanie. Nechajte svoje dieťa, aby vám pomohlo s varením.

Doprajte svojmu dieťaťu samostatnosť

Áno, možno si dieťa vezme ruky do taniera. Alebo zmení polovicu obsahu na seba. Ale ak dieťa vie, že matka nebude nervózna, pretože sa počas jedenia zašpinil a zašpinil všetko okolo, jedenie sa zmení z únavnej povinnosti na zábavnú zábavu.

Pozitívne emócie

Samozrejme, odmietnutie jedla, ktoré ste venovali všetok svoj čas príprave, môže vydesiť kohokoľvek. Tu však treba hlavne zachovať pokoj. Krik a vyhrážky aj tak nič nedosiahnu. Cítiť svoju negativitu, dieťa bude nervózne, čo negatívne ovplyvní jeho zdravie. Zamerajte sa preto na to pozitívne! A nezabudnite pochváliť svoje dieťa za dobré správanie pri stole.

Dajte príležitosť na povzbudenie chuti do jedla

Snažte sa dostať svoje dieťa na čerstvý vzduch pred obedom. Zároveň sa snažte, aby to bolo čo najaktívnejšie: behajte, skákajte, hrajte sa. Takáto fyzická aktivita prispeje k väčšej chuti do jedla.

Pripomeňme

• 4 spôsoby, ako udržať vaše dieťa v kuchyni pri varení: hry pre batoľatá
• Ako si spríjemniť prechádzku: 5 hier s vlhkým počasím