Ako zistiť, či ste v toxickom vzťahu: hlavné znaky

Ale niekedy existuje hranica, ktorú nemožno za žiadnych okolností prekročiť. Dnes vám povieme, ako identifikovať toxické vzťahy vo vašom páre a správne sa z nich dostať.

Váš vzťah je založený na ultimátach.

Keď vás muž núti voliť napríklad medzi ním a jeho priateľkami, hovorí to štandardne o jeho toxicite a diktátorských návykoch. Musíte si navzájom dať priestor na dýchanie. Zatiaľ čo vydieranie vedie váš vzťah k priepasti iba ďalej. Ak váš partner potláča vaše túžby, utečte od neho čo najrýchlejšie.

Vo vzťahu vás chcú zmeniť.

Pokiaľ si vás niekto vybral do vzťahu, potom určite nie preto, aby ste ako bábika zmenili svoj vzhľad, zvyky a charakter. Najskôr si vás vyberú pre vlastnosti, ktoré vlastníte. Ak sa vás snažia všemožne zmeniť, mali by ste sa zamyslieť nad tým, či ste svojmu partnerovi v tomto vzťahu skutočne taká drahá. Akékoľvek volania týkajúce sa zmeny imidžu alebo charakteru sú znakom toho, že vás partner nerešpektuje ako osobu.

Ste neustále v stave zášti.

Možno vás baví vzájomné vášnivé zmierenie. Ale v skutočnosti je to cesta nikam. Neverte mi? Verte mi: vášeň netrvá dlho v tých vzťahoch, ktoré za sebou často skrývajú všetky svoje problémy. Máte len dve možnosti: buď otvorene hovoriť o všetkom, čo vám nevyhovuje, alebo sa rozísť. Boje sú samy osebe toxické. A ak sa stali systematickými, potom nemôže byť reč o zdravom spojení.

Neustále sa porovnávate 

Jedná sa o prerobenie uhlíkovej kópie. V porovnaní s niekým iným je spojené riziko straty vašej identity. Alebo aspoň sebaúctu. Nezdravé nutkanie porovnávať vás s niekým iným pre vás hrozí mnohými psychickými problémami. Dobre si to rozmyslite: ste ochotní obetovať svoje zdravie pre takýto toxický vzťah?

Pripomeňme

• Ako posilniť vzťahy počas karantény: TOP-5 tipov
• Nešťastné manželstvo: TOP 5 znakov, že ste zlá manželka