Koncept predávkovania kofeínom existuje! Milenci kávový nápoj by ste mali byť opatrní a starostlivo sledovať množstvo, ktoré vypijete.
V normálnych množstvách je káva schopná zvýšiť tón tela, pomôcť nám prebudiť sa. Neodporúča sa však piť viac ako 4 šálky kávy denne, pretože kofeín v takom množstve spôsobuje nepríjemné pocity a zhoršuje zdravie.Lekári pomenovali hlavné príznaky predávkovania kofeínom:
- Potriasť rukou
- Zrýchlený tep
- Poruchy srdcového rytmu
- Kŕče v ramenách
- Nepríjemné pocity na hrudníku
- Úzkosť,
- Záchvaty paniky,
- Strata vedomia.
Čo robiť, ak sa otrávite kofeínom?
Ak sú príznaky mierne a nezahŕňajú stratu vedomia, môžete jednoducho počkať na nepríjemné obdobie. Podľa lekárov by nepohodlie malo úplne ustúpiť po 4 - 6 hodinách, keď sa odstráni kofeín.V tejto dobe nekonzumujte potraviny, ktoré môžu obsahovať kofeín (sladkosti, čokoláda, čaj, kakao), pite viac vody, dýchajte čerstvý vzduch.
Osoba, ktorá stratila vedomie, musí urgentne zavolať sanitku.
Pripomeňme
- Ako drhnúť pero, farby, sliz a gumu z odevov a stien
- Ako správne prať vlnu
- 7 životných hackov na pranie oblečenia
