Prečo je lepšie zdržať sa konzumácie alkoholické nápoje v horúcom období?
Dehydratácia
V teple ľudské telo rýchlejšie stráca vodu v dôsledku aktívneho potenia. Alkohol tento proces zintenzívňuje, spôsobuje pocit tepla, z ktorého sa potíme ešte rýchlejšie. Nezabudnite, že alkohol má močopudné účinky.Problémy so srdcom
V teple sa spolu s vodou vylučujú z tela elektrolyty potrebné pre srdce (draslík a sodík). Pre kardiovaskulárny systém je ťažké za takýchto podmienok pracovať, cievy sa rozširujú a môže klesnúť tlak.
Ľudia so srdcovými chorobami majú prísne zakázané piť v teple, zvyšuje sa riziko mozgovej príhody a infarktu.
Športové aktivity
Alkoholické nápoje nie sú kompatibilné s aktívnym športom, najmä v lete. Iba zvyšujú riziko dostať sa do problémov kvôli nedostatočnej koncentrácii a problémom s koordináciou.Pripomeňme
- TOP 3 príčiny bolesti vaječníkov
- Ako uľaviť od bolesti správnym držaním spánku
- 5 spôsobov, ako sa zbaviť neustálej únavy
