Žalúdok sa tiahne, ak jete veľa
Áno, žalúdok sa po jedle a počas trávenia natiahne.Keď tento proces končí, padne na miesto a zmenšuje sa veľkosť, takže sa pri prejedaní nebojte strečingu.
Jedenie v noci vám môže pomôcť pribrať
Kalórie sa budú aktívne konzumovať aj počas spánku, ak športujete a vediete aktívny životný štýl.
Jedenie v noci sa neoplatí z iných dôvodov, neskoré večere narúšajú cirkadiánne rytmy a menia prácu hormónov, čo vedie aj k obezite.
Mlieko upokojuje žalúdok
Predpokladá sa, že s pohárom mlieka môžete znížiť produkciu kyseliny chlorovodíkovej, mali by ste však poznať celý mechanizmus úplne: po konzumácii mlieka sekrécia veľmi krátko klesá a potom sa začne produkovať v s pomstou. Na tento účel je lepšie použiť jogurt.
Jedlo sa nedá umyť
Určite ste už počuli, že pohár vody po jedle môže narušiť trávenie. Voda v skutočnosti pomáha žalúdočným enzýmom uvoľniť jedlo a rýchlejšie absorbovať živiny.Raňajky sú hlavné jedlo
Medzi prítomnosťou alebo neprítomnosťou raňajok a nadváhou neexistuje priamy vzťah.
Pripomeňme
- príznaky, podľa ktorých možno rozpoznať rakovinu žalúdka.
- TOP 3 tajomstvá zdravej výživy pre problémovú pokožku.
- lunárny kalendár účesov na február 2020.
