Ako priznal moderátor programu „Ráno doma“ Konstantin Oktyabrsky, komunikácia s týmto hosťom sa pre neho stala skutočným pohľadom.
„Sušené ovocie obsahuje ešte viac cukru ako bežné ovocie a považuje sa za ešte škodlivejšie pre zuby,“ hovorí Anna Krylová. "Začal by som náš rozhovor o zdraví zubov... črevami." Stav zubov a ústnej dutiny je už špičkou ľadovca. Všetka zábava sa deje v črevách. A vlastne, čo je v nej mikroflóra, takto sa naše zuby správajú v ústach.
Ako zariadiť výživu dieťaťa tak, aby mu bolo možné dávať sladkosti? A koľko dať? A kedy dať?
Otázka - či dať sladkosti - by mala byť položená inak. Ako dosiahnuť, aby vaše dieťa nechcelo sladkosti? Ak nezmeníme stravu, životný štýl celej rodiny, potom pre dieťa nedosiahneme výsledky. Ľudia často hľadajú tablet v nejakej super paste, super kefke alebo dokonca pravidelných prehliadkach u zubných lekárov. A záruka zdravia spočíva v tom, že jeme každý deň. Alebo dokonca naopak - to, čo nejeme každý deň. Sú ľudia, ktorí si neumývajú zuby a sú v poriadku. Dnešná medicína neprihliada na telo z hľadiska lokálneho problému - bolia ma ústa alebo diera v zube. Č. Chápeme, že každý problém je problémom celého organizmu. Nedávno som zmenil životný štýl, stravu a všimol som si, že potreba umývania zubov je takmer minimálna.
Hovoríte o tom, že budete jesť viac zeleniny a ovocia?
Nie! Máme tiež bielkoviny a tuky, na ktoré z nejakého dôvodu všetci zabúdame. Dieťa, ktoré ráno jedlo ovsené vločky s bobuľami, nebude plné. Prečo? Pretože sú to extrémne rýchle sacharidy. Trávia sa niekoľko hodín, to znamená veľmi rýchlo. Najmä ak rodičia brali ovsené vločky, ktoré sa varia 15 minút, a nie 2-3. Táto ovsená kaša bude tráviť ešte rýchlejšie, za 40 minút. Dieťa bude hladné a uteká do školského bufetu kúpiť si pre seba nejaké hlúposti. Ale ak ho budete na raňajky plne kŕmiť, ak jedlo bude obsahovať tuky a bielkoviny - napríklad to budú vajcia, kúsok mäsa alebo rýb, chlieb a maslo, potom dieťa do obeda určite nebude chcieť jesť.
Je skutočne zo zubov jasné, kto čo zje?
Nedávno mi bolo prinesené šesťročné dieťa, ktoré už má plné ústa trvalých zubov a plné ústa. Vo veku 6 rokov už môže byť 6-8 trvalých zubov. Začnem rozhovor s rodičmi otázkou: „Ako sa stravuje dieťa?“ Áno, ani sa nemusíte na nič pýtať! Dieťa iba otvára ústa - a všetko je viditeľné: ak má potiahnutý jazyk, znamená to, že jedol sladkosti. Po príchode domov sa pozri na svoje dieťa. Môže vás ubezpečiť, že nejedol žiadne sladkosti, koláče ani sušienky. Ale ak je na jazyku biely povlak, znamená to, že dieťa jedlo sacharidy. Cookies a koláče sú viditeľné na jazyku.
Povedzte mi, v akom veku by sa malo dieťa naučiť čistiť si zuby?
Prvé zuby sa objavia o šesť mesiacov. Ale dieťa je stále také malé... Mám tri deti a do ôsmich mesiacov som s nimi ani nevyčistila. V skutočnosti je to rok bližšie. Z pravidla však vždy existujú výnimky. Stáva sa, že v 6. mesiaci už vyrastie 8 - 10 mliečnych zubov. Potom začneme upratovať, samozrejme, skôr. Povedal by som to - akonáhle sa v ústach objavia 4 a viac zubov, začneme si ich pomaly umývať.
Na vlastnú päsť?
Do 10 rokov, priateľským spôsobom, si musí rodič sám čistiť zuby svojho dieťaťa. Dieťa nie je pri vedomí, nemôže sa nútiť.
Čo robiť s existujúcimi zubami? Čo ak sa dieťa bojí zubára?
Musíte pochopiť, odkiaľ vietor fúka. Prečo sa dieťa náhle bojí zubára, ak u neho ešte nebolo? Sú to buď rozhovory v rodine, alebo priateľov alebo v škole, niekto sa podelil o zlú skúsenosť. V skutočnosti, aj keď sa deti boja a prídu k dobrému lekárovi, dokáže tieto obavy veľmi rýchlo rozptýliť. Navyše, viete, vyrazia klin klinom. Niekedy stačí premôcť - povedzte, dovoľte mi, aby som vám teraz pomocou štetca trochu ukázal, čo máte v ústach. A spočiatku sedí so zaťatými zubami, ale stále sa plazíme a niečo robíme. A potom raz - a je to! Rakva sa otvorila. Hlavné je niečo urobiť. A nielen presvedčiť.Televízny kanál „Dom“ *: ruskojazyčný kanál, ktorý je súčasťou štátneho zahraničného vysielacieho systému Ukrajiny, ktorý sa vysiela na dočasne okupované územia Donbass a Krymská autonómna republika.
