Exkluzívny rozhovor so speváčkou Juliou Lautou (LAUTA), ktorá sa čoskoro stane po tretíkrát matkou.
Julia, ty si samozrejme konšpirátorka. Zatvorte ani svoju pozíciu nebolo vidno. Boli ste „upálení“ vašimi predplatiteľmi?
Nie, moji predplatitelia ma „nespálili“. Keď som dostal zaoblené bruško, ukázal som svoju tvár iba na sociálnych sieťach. Nikto netušil, ani keď som sa na pódiu predviedla v priestranných a objemných šatách, ktoré mohli inšpirovať myšlienku môjho tehotenstva. Napokon, všetky moje koncertné kostýmy boli skôr priliehavé a upravené. Naopak, začali mi písať: „Aký zvláštny oblek?“ Nikto nepísal o mojom tehotenstve.
Aj teraz, keď už svoje tehotenstvo neskrývam a oficiálne som ho oznámila, v komentároch pod mojimi videami na TikToku píšu, že mám falošné bruško. Moji predplatitelia sa dohadujú, či mám brucho alebo pravé. Mnoho ľudí neverí, že sa takto môžete pohybovať so skutočným bruškom.
Prečo ste sa rozhodli skryť zaujímavú situáciu?
Keď som mal krátky čas, skryl som svoju pozíciu. Toto je osobné a týka sa iba mňa a mojich blízkych. Teraz mám tretí trimester a nemôžem skryť bruško. Zmeny sú viditeľné nielen na postave, ale aj na tvári v dôsledku opuchu. Pochopil som, že budem musieť povedať o svojej pozícii z prvej ruky, ale chcel som to urobiť v krásnej podobe a neobvyklom spravodajskom kanáli.
Tento dôvod sa stala pieseň „MAM“ a klipkde som sa ukázala ako tehotná. Chcel som sa dlho vyjadrovať k téme domáceho násilia a únosov, aby som na túto tému upozornil ešte viac, pretože štatistika týchto prípadov sa každým dňom zvyšuje. Dokázali sme to prostredníctvom videa a piesne, navyše mi ukázali novú pozíciu. Všetko sa dokonale zhodovalo.
Ale po zverejnení videa mi začali písať, že mám vo videu super obraz a vierohodne som si na rolu tehotnej ženy zvykol. Niektorí ľudia nechápali, že som skutočne tehotná, a iní mi stále vôbec neveria (smiech).
A čo ste cítili v prvých sekundách, keď ste sa dozvedeli, že ste tretíkrát tehotná: strach, radosť, eufória?
Na túto správu som reagoval dosť pokojne. Toto je moje tretie tehotenstvo a viem, ako to chodí a čo sa stane. Nemal som strach ani zmätok. Sadol som si a rozmýšľal, čo s tým, pretože aktívne rozvíjam svoju kariéru. Porovnával som fakty, ako môže tehotenstvo narušiť moju kariéru, môžem sa pozastaviť, ako všetko skombinovať tak, aby to nebolo ťažké a nestratilo všetko, čo som dosiahol. Ale všetko za mňa rozhodol covid (úsmevy)... Ako sa hovorí, čo sa nerobí, je všetko k najlepšiemu. Všetko sa začalo rušiť a odkladať: koncerty, dohody... Mal som v pláne zúčastniť sa pesničkovej súťaže Laima Vaikule, bol som pozvaný na offline casting, ale tiež sa to posunulo na rok 2021. Pomyslel som si: „No, to je skvelé! Mám rok na to, aby som porodila svoje tretie dieťa. ““
Ako ste sa vlastne dozvedeli o tehotenstve?
Rovnako ako všetky ženy: vyskytla sa mierna nevoľnosť, závrat a nevoľnosť. Nevenoval som tomu pozornosť a myslel som si: karanténa, režim sa zmenil, celý deň doma, jem viac ako obvykle. Asi takto sa telo prispôsobuje novým realitám. Nepripisoval som tomu žiadny význam a venoval som sa športu, tak ako predtým. Koncom apríla, počas online školenia, môj tréner a choreograf Sasha Selivanova povedal: „Niečo ti trčí v žalúdku, napriek tomu, že sa usilovne snažíme napumpovať brušné svaly. Pravdepodobne jete veľa? “ Potom som si uvedomil, že niečo nie je v poriadku. Spravila som test a zistila som, že je tehotná.
Možno vo vašom tele prebiehajú transformácie, ktoré ste nečakali? Alebo napríklad transformácie, ktoré neboli v predchádzajúcich dvoch tehotenstvách ...
Toto tehotenstvo je pre mňa jednoduchšie ako tie predchádzajúce vďaka porozumeniu a vedomému prístupu k životu. Snažím sa užívať si všetko, čo sa okolo mňa deje, a prežívať všetky okamihy vedome, podľa princípu „tu a teraz“.
Z fyzických zmien - samozrejme, existujú edémy, ale nie je možné im uniknúť. Ale to všetko sa dá zažiť, pretože hlavné je duševné a duševné zdravie.
Čo robíš počas tehotenstva?
Som rovnako aktívna ako pred tehotenstvom. Vylúčil som veľkú fyzickú námahu, vyčerpávajúce skúšky v hale, ale šport a tanec zostali v mojom živote v pokojnejšom režime - pohybovať sa, rozptýliť krv a rozveseliť sa.
Vylúčil som lety a koncerty v treťom trimestri nielen kvôli koronavírusu, ale aj kvôli tomu, že sa o seba starám a trávim viac času doma. Samozrejmosťou boli skúšky, nahrávanie nového materiálu v štúdiu, hlasové hodiny a fotenie. Zostanem aktívny, pokiaľ budem môcť. Chcem byť energická a neležať doma tehotná.Moje deti sa tiež nenechajú nudiť ani v karanténe, pretože si vyžadujú veľkú pozornosť a starostlivosť. Trávenie času s nimi si vyžaduje veľa energie, takže po aktívnom dni strávenom s nimi som pripravená ísť spať o 21:00.
Je pre vás tretie tehotenstvo ťažké? Alebo je to nový zdroj sily?
Nie je to ťažké. Tehotenstvo nie je choroba. Ale nebudem ohýbať svoje srdce tým, že poviem, že sa vždy cítiš v pohode a tvoje telo omladzuje. Dáte dieťaťu svoje vitamíny, minerály, vápnik a prirodzene máte čoraz menšiu silu, ale už neexistuje taká energia ako predtým. Keď sa bruško zväčší, objaví sa dýchavičnosť a je ťažké dýchať. Ale to sú všetko také maličkosti v porovnaní s globálnou misiou, ktorú žena v tomto období plní.
Tehotenstvo mi dáva možnosť spomaliť a premýšľať, kam ďalej viesť môj život - čo v ňom zmeniť a dodať, ako by som chcela žiť ďalší rok. Teraz mám rok duchovného rastu. To mi umožní v budúcom roku napredovať.
Ako vaše deti prijali správu o pripravovanom prírastku do rodiny?
Ako deti prijali túto správu s nadšením. Predstavujú všetko ako karikatúru: dieťa bude vytiahnuté z matkinho bruška a povie „aha“. Kým si neuvedomia svoju plnú zodpovednosť a nebudú chcieť, aby sa všetko udialo rýchlo: „Mami, môžeš rodiť skôr, ako je potrebné? Ako dlho môžete čakať? “
Mesiac po narodení dieťaťa ich hra s ním omrzí a začnú veľmi žiarliť. Týmto som si už prešla pri prvom dieťati, keď sa narodilo druhé. Vzhľad mladšieho dieťaťa je pre dieťa veľkým stresom: matka predtým patrila iba jemu a potom sa objaví niekto iný. Starší David veľmi žiarlil, keď sa narodil jeho brat, a šesť mesiacov sme sa s ním o tejto téme rozprávali a všetko vysvetľovali. Ak si tým starší už prešiel, potom si bude musieť mladší zvyknúť, že teraz nie je najmenší.
Julia, vzhľadom na to, že s výchovou už máš skúsenosti, myslíš si, kde a čo by si urobila inak?
Každý rok chcem vychovávať deti novým spôsobom a rôznymi metódami. Vychovávam dieťa v 24 a 30 - sú to úplne iní ľudia. Už viem, ktoré metódy fungujú a ktoré nie. Pravdepodobne s prvým dieťaťom som bola oveľa tvrdšia, ale teraz sa mi darí stále viac a viac.
Snažím sa v dieťati rozvíjať jeho individualitu a komunikovať s ním ako s kamarátom na rovnakom základe, bez akýchkoľvek dogiem a vnucovania vecí, ako by malo byť. Žiadne totalitné postoje typu „Choď rýchlo spať!“ Vysvetľujem, že zajtra musíme vstávať skoro na záhrade, takže musíme ísť skoro spať. Snažím sa všetko artikulovať a vysvetliť. Hneď poviem, že trpezlivosť nie je vždy dostatočná. Deti môžu poburovať kohokoľvek, ale sú nám dávané, aby sme boli lepšími a trpezlivejšími a aby nám ukázali naše slabosti. Deti sú naši najlepší učitelia.
Nie je žiadnym tajomstvom, že každý umelec robí v otázke materstva ťažkú voľbu. Toto nemáte: „Chýba mi v živote niečo dôležité?“
Pri predchádzajúcich tehotenstvách som mala toto: koľko zaujímavých vecí v živote, každému sa niečo deje, a ja sedím tehotná... Teraz je všetko úplne inak: zmenil som svoje vedomie a nemám také, aby sa všetkým niečo dialo, ale sedím v čakacej polohe. Teraz som najšťastnejší človek! Mnoho umelcov si buduje kariéru a potom chcú naskočiť do posledného auta a mať deti vo veku 40 - 45 rokov. Nie každému sa to darí. Som rada, že som teraz dostala jedno z globálnych poslaní každej ženy.Mám tiež veľa času čítať, premýšľať, uvažovať - to je pre odrazový mostík v budúcom roku veľmi dôležité. Koniec koncov, prenasledovanie a beh bez jasného pochopenia toho, kde a prečo, vám nepomôže dosiahnuť vaše ciele.
Zmenili sa vaše chuťové priority? Napríklad veľa hviezd v prvom tehotenstve chcelo kriedu, v druhom - viac mäsa. A ty?
Lákajú ma zdravé prvky - chcem jesť viac zeleniny a ovocia. Každý deň pijem čerstvo vylisované džúsy: nie jeden pohár, ale až dva litre denne. Pre niektoré závislosti ako krieda, vaječné škrupiny atď. Teraz ma to neťahá a vďaka Bohu! Ale niekedy to ťahá za slané - ryby, uhorky, kaviár. Lekári odporúčajú vzdať sa slaného, aby došlo k menšiemu opuchu, ale zatiaľ to nemôžem. Keď to telo vyžaduje, nemožno to odmietnuť (úsmev). Tiež chcem mať všetko kyslé. V bežnom živote nemám veľmi rád kyslé veci, ale teraz chcem zelené kyslé jablká, grep, citrón, nesladený ananás.
Možno došlo k znechuteniu?
Hnusí sa alkohol a káva. Som milovníkom kávy a môžem vypiť 3 - 5 šálok denne. A teraz, naopak, chcem čaj, aj keď v bežnom živote čaj pijem extrémne zriedka, iba keď sa necítim dobre alebo som prechladnutý. Ale to sa stane v mojom treťom tehotenstve, keď kávu naozaj nechcem.
Čo so športom, tréningom?
Moje tréningy a tvrdé športy zostali v každodennom tehotenstve. Po pôrode sa vrátia a teraz cvičím pilates, naťahujem sa, mierne napumpujem zadok a nohy rôznymi cvikmi pre tehotné a tiež tancujem. Aj keď mnohí tvrdia, že v ôsmom mesiaci by stálo za to prestať tancovať, dodáva mi to však dobrú náladu a tón. Tiež milujem bazén - voda dokonale relaxuje!
Celkom nedávno ste predstavili video „MAM“, kde ste hrali už tehotná. Bolo to ťažké, nejaké nepohodlie?
Samozrejme, filmovanie v polohe je ťažšie ako zvyčajne, ale z toho dôvodu, že je ťažšie robiť všetko, aj chodiť. Všetko sme si vopred premysleli, aby to bolo čo najpohodlnejšie a bez ujmy na zdraví - lokality neboli na ulici, ale v interiéroch. Natáčanie sa začalo o 6 ráno a počas tehotenstva sa vám chce vždy spať, ale treba aj strieľať. Párkrát som 20 minút vypol a spal. Povzbudil som sa a sľúbil, že po nakrúcaní prespím celý deň (úsmevy).
Rád som plával v bazéne, ale iba prvú hodinu, ďalšie tri nie. Keď sme dokončili streľbu v bazéne, zdalo sa mi, že mi voda leží dokonca v hlave. Ale to sú všetky maličkosti a každodenný život umelca, ktoré vydržíte.
Pre mňa bolo dôležité hrať vo videu, pretože som tehotná, pretože pieseň má dôležitú tému pre každú ženu. Navyše som chcela, aby niečo dôležité a zásadné zostalo v pamäti môjho tretieho tehotenstva, aby som neskôr dieťaťu ukázala, že sa ešte v brušku zúčastňovalo na tvorivom procese.
Teraz v krajine existuje koronavírus, karanténa. Musíte si nejako ublížiť?
Zdalo sa mi, že sme si všetci v marci porušili sami seba, keď sme boli všetci doma náhle zatvorení a nedalo sa nikam ísť. Teraz sa môžete pohybovať voľnejšie, čo je dobrá správa.
Nerobím si predsudky: jasne chápem, že si musím dávať pozor, a niektoré výlety do reštaurácie s mojimi priateľmi sa môžu na chvíľu odložiť. Snažím sa tráviť viac času doma a na skúšky chodím iba v repbase. Ak ide o hodiny pilates alebo hlasu, poprosím učiteľa, aby prišiel ku mne domov. Ak je to potrebné, odchádzam z domu, ale snažím sa nezúčastňovať sa masových akcií v tejto polohe a v takom období. Ale nepovedal by som, že tým v sebe zasahujem. Toto je moja zámerná voľba, nie porušenie.
Môj každodenný život trávim prácou a domácimi prácami. Celý môj spoločenský a verejný život som posunul o 2 - 3 mesiace. Hneď ako koronavírus a karanténa skončia - potom sa po pôrode dostanem do formy a vyjdem na svetlo (úsmevy).
Štúdie ukazujú, že tehotné ženy sú infikované koronavírusovou infekciou častejšie ako ženy, ktoré nie sú tehotné. Ako sa o seba staráte?
Len som zistil, že tehotné ženy sa nakazia s väčšou pravdepodobnosťou... Nakaziť sa môže každá osoba - tehotná aj nie.
Ako sa o seba starám? Chodím všade v maske a rukaviciach, snažím sa nenavštevovať preplnené miesta, kde je veľký zástup ľudí, chodím viac na čerstvom vzduchu. Ak mám tanečný kurz alebo nahrávanie v štúdiu, požiadam pred príchodom o 15 minút vetranie miestnosti.
Každému tiež odporúčam jeden chladný prostriedok: 1 kvapku peroxidu vodíka v 10 čajových lyžičkách vody. Týmto roztokom musíte kloktať po preplnených miestach, môžete si nakvapkať do nosa, navlhčiť vatový tampón a dať si ho na noc do uší. Peroxid je silné antiseptikum a ničí všetky choroboplodné zárodky.
Snažím sa o seba starať, ale nebojím sa infekcie. Nie som podozrivý, ale robím určité veci, ktoré mi pomôžu zostať zdravými. Prispôsobila som sa tomu, že mám silnú imunitu, pretože chránim nielen seba, ale aj dieťa vo svojom vnútri.
