Diétna panna cotta na chudnutie: recept krok za krokom

Faktom je, že tento dezert sa pripravuje veľmi ľahko. doma. Ďalej je pripravený pre tých, ktorí chudnú podľa špeciálneho dietetického receptu.

Zloženie:

• 500 ml mlieka 1,5%
• 20 g želatíny
• 1 kivi
• 1 banán

Metóda varenia:

1. Želatínu namočte na 10-15 minút do studenej vody.
2. Potom nalejte mlieko do hrnca a vložte ho na stredný oheň.
3. Podľa želania pridajte cukor.
4. Potom pridáme želatínu, hmotu miešame, kým sa úplne nerozpustí.
5. Stiahneme z ohňa a necháme mierne vychladnúť.
   
6. Banán nakrájajte na malé kúsky.
7. Nakrájajte kivi na polovicu a lyžičkou vydlabte dužinu.
8. Pridajte banán a kivi do mlieka a dierujte mixérom ..
9. Dezert dajte do chladničky na 6 hodín.

Pripomeňme

• Banány v cestíčku za 10 minút: recept krok za krokom
• Diétny tvarohový koláč v zaváracom pohári: recept krok za krokom
• Diétny medový koláč na chudnutie: recept krok za krokom