Vitamínový šalát s bobuľami: recept krok za krokom

Vitamín šalát s bobuľami obsahuje veľa užitočných mikroelementov, ktoré vám pomôžu udržať si postavu a zároveň nasýtia žalúdok.

Zloženie:

• rôzne bobule - podľa vkusu
• vlašské orechy - 2 hrste
• šalátová zmes - 1 balenie

Na doplnenie paliva:

• rastlinný olej - 1 polievková lyžica. l.
• pomarančový džús - 1 polievková lyžica l.
• ocot z červeného vína - 1 polievková lyžica. l.
• balzamikový ocot - 1 polievková lyžica l.
• voda - 1 polievková lyžica. l.
• citrónová šťava - 2 lyžičky l.
• cukor - ½ lyžičky l.
• mak - ½ lyžičky l.
• mleté ​​nové korenie - 1 štipka
• škorica - 1 štipka
  

Metóda varenia:

1. Najskôr skombinujte všetky ingrediencie potrebné na zálievku.
2. Potom položte šalátovú zmes na taniere.
3. Na taniere natrieme šalátovú zmes z listov čerstvého šalátu.
4. Bobule umyte a tiež poukladajte na taniere.
5. Šalátový základ je hotový.
6. Potom dochutíme omáčkou.
7. Vaša večera je pripravená. Dobrú chuť.

Rada

Najlepšie je sušiť ich v rúre pred tým, ako ich pridáte do šalátu. Vďaka tomu budú ostrejšie.

Pripomeňme

• Diétne tiramisu s jahodami: recept krok za krokom
• 3 neobvyklé domáce recepty na kvas
• Sladká čučoriedková pizza na leto: recept krok za krokom