Je potrebné sledovať hladinu cukru v krvi nielen u diabetikov, ale aj u zdravých ľudí.
Cukor v krvi stúpa nielen u ľudí s diagnózou cukrovka, vo fyziologickej norme stúpa koncentrácia glukózy v krvi po tom, čo zjete niečo sladké a kalorické. Ak pankreas funguje správne, potom si inzulín poradí s cukrom.
Lekári z Veľkej Británie odporúčajú pitnú vodu ľuďom, ktorí sa chcú chrániť pred cukrovkou. Voda musí byť čistá a v dostatočnom množstve. Pamätajte, že dehydratácia má veľa negatívnych dôsledkov vrátane spomalenia vylučovania glukózy z tela.
Vedci z Iránu mu však môžete pomôcť ľahko pripraviteľnými nápojmi.
Heřmánkový čaj pomôže
Jednoduché nápoje, ktoré môžu znížiť hladinu cukru v krvi
Tento jednoduchý nápoj je skvelým prírodným liekom na normalizáciu hladiny cukru. Vedci k takýmto záverom dospeli v rámci experimentu, do ktorého boli zapojení ľudia vo veku 30 až 60 rokov s diagnózou cukrovky.
Prvá skupina každý deň počas dvoch mesiacov vypila tri šálky harmančekového čaju denne (bezprostredne po jedle), druhá skupina jedla štandardné jedlo, ale čaj nepila.U ľudí, ktorí pili čaj, klesla hladina cukru v krvi a spomalilo sa vaskulárne poškodenie spojené s cukrovkou.
Prevencia cukrovky
Jednoduché nápoje, ktoré môžu znížiť hladinu cukru v krvi
Pripomeňme
- Prečo bolí hlava pri športe
- Odborníci na výživu radia: 4 spôsoby, ako schudnúť bez športovania
- Vedci povedali, ako hudba ovplyvňuje šport
