Čo variť pri diéte na chudnutie: banánová zmrzlina

V takýchto prípadoch sa nerozčuľujte predčasne. Vždy sa dá variť diétne možnosť, ktorá nepoškodí vašu postavu.

Zloženie:

• 2 ks - Banány 

• 1 štipka - mletá škorica 

• 100 g - Prírodný jogurt 

• podľa chuti - Sladidlo 

Metóda varenia:

1. Zrelé banány nakrájajte na malé kúsky.

2. Vložte zmes na niekoľko hodín do mrazničky.

3. Odstráňte mrazené plátky banánu.

4. Vložte ich do mixéra spolu so škoricou a jogurtom.

5. Zmrzlinu poriadne rozšľahajte.

   

6. Konzistencia zmesi by mala vyzerať mierne rozpustená.

7. Dobrú chuť!

Tiež by vás zaujímalo prečítať si

• Čo variť pri chudnutí na diéte: ovsený koláč so sušenými slivkami
• Čo variť pri chudnutí na diéte: kiwi sherbet
• Čo variť pri chudnutí na diéte: jahodový cukrík