O výhodách kefíru sa nediskutovalo, pravdepodobne len leniví, ale niektorí ľudia by ho nemali piť v noci.
Faktom je, že môže spôsobiť fermentačné procesy v tele, ktorých príznakmi sú plynatosť a nesprávne fungovanie tráviaceho systému.
Ak ste veľkým milovníkom kefíru, skúste vypiť napríklad pol pohára, pozrite sa na reakciu tela na to.Okrem toho je nežiaduce piť kefír pre ženy, ktoré trpia migrénami a bolesťami hlavy. Kefír obsahuje veľké množstvo bielkovín, ktorých trávenie vyžaduje veľa sily tela. V takom prípade sa po takom sne nebudete cítiť ani trochu oddýchnutí.
Ďalším bodom pri používaní kefíru sú jeho močopudné vlastnosti. Kvôli prítomnosti živých baktérií v zložení aktivuje kefír odstránenie toxínov z tela, čo vás môže prinútiť ísť na toaletu niekoľkokrát za noc.
A samozrejme by ste nemali piť kefír v noci pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou laktózy.
Pripomeňme
- ako sa koronavírus líši od bežného zápalu pľúc: je to dôležité vedieť.
- ako rozpoznať zápal pľúc v dôsledku koronavírusu?
- 5 základných potravín pre zdravie pečene
