Britskí vedci odporúčajú, aby ľudia, ktorí sa usilujú o zdravý životný štýl, jedli na raňajky jogurt.
Ak chcete žiť dlhšie, jedzte na raňajky prirodzené jogurt.
Toto odporúčanie vydali britskí vedci.
Podľa odborníkov je správna výživa dôležitá pre dĺžku života a prírodný jogurt má na organizmus komplexný účinok.
S jogurtom dostávame probiotiká, ktoré sú prospešné pre črevá, a tiež vápnik, fosfor a bielkoviny. Zvyšuje sa tak obranyschopnosť tela a znižuje sa pravdepodobnosť predčasného úmrtia.Štúdie preukázali, že jogurt pomáha udržiavať zdravie ľudí s osteoporózou, posilňuje kosti a chráni pred cukrovkou.
Tento produkt navyše zabraňuje obezite, prospešné baktérie v črevách vytláčajú škodlivé a včas sa dostaví pocit sýtosti.
Pripomeňme
- Grimes a Elon Musk dali svojmu dieťaťu neobvyklé meno.
- po smene porodila zdravotná sestra, ktorá nevedela o tehotenstve.
- Žena porodila identické trojčatá: stáva sa to veľmi zriedka.
