Pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so zápchou nie je vôbec ťažké. Sme zvyknutí, že zázračná pilulka dokáže vyriešiť všetky naše problémy. Čo však v prípade, že nimi trpí dieťa?
Počkaj deň. Ak sa nič nestane samo, potom stojí za to urobiť nasledovné.
Dajte dieťaťu dostatok tekutín (deti staršie ako 1 rok - najmenej 960 ml tekutín (nie mlieka) denne). Bábätká do jedného roka môžu byť menšie.
Kúpte svojmu dieťaťu šťavu zo sliviek, jabĺk alebo hrušiek. Deti od 4 do 8 mesiacov môžu vypiť až 60 - 120 ml džúsu denne. A ak má viac ako rok - 120 - 180 ml.Začnite mu do jedla pridávať viac nasekaného alebo nasekaného ovocia, zeleniny, obilnín a iných vlákninových jedál.
Prestaňte dieťaťu dávať mlieko, jogurt a syr. Najlepšie je vylúčiť ich na 1-2 týždne, kým sa nezobrazia akékoľvek zmeny.
Do svojich potravín môžete pridať nečistoty z vlákniny, ktoré sa predávajú v bežných obchodoch. Napríklad špeciálne vafle, prášky, ktoré sú zriedené džúsom atď.
Po jedle posaďte dieťa na 10 minút na nočník alebo toaletu. Ponúknite mu odmenu za to, že na nej sedel.
Cvičte so svojím dieťaťom podľa svojich najlepších schopností. Ak je úplne maličký, môžete mu po každom jedle jednoducho masírovať nohy a bruško v smere hodinových ručičiek.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- Prečo malé deti stále hovoria nie?
- Ako organizovať prácu doma s deťmi v okolí
- Ortopedická obuv pre deti - je to potrebné alebo nie?
