Mnoho ľudí si spája vitamíny s bezpodmienečnými výhodami. Ale princíp „čím viac, tým lepšie“ tu nefunguje.
Nie sú to veľmi časté prípady a nemali by ste sa báť, že dôjde k predávkovaniu jednou alebo dvoma ďalšími tabletami komplexu vitamínov denne.
Ale pravidelný nadmerný príjem vitamínov a minerálov (bez testov, lekárskych predpisov a dohľadu lekára) môže byť veľmi škodlivý.
Najmä pokiaľ ide o tehotnú ženu. Nadbytok vitamínov v tele matky môže dieťaťu ublížiť. Preto je dôležité pred užitím akýchkoľvek vitamínových prípravkov konzultovať s lekárom.
Vitamín A
Jeho nadbytok vedie k poruchám vo vývoji centrálneho nervového systému dieťaťa a môže spôsobiť rôzne chyby a deformácie.
Vitamín B6
Ak mala matka v neskorých štádiách tehotenstva prebytok vitamínu B6, potom dieťa narodené v prvých mesiacoch môže mať neprimerané kŕče. Nadbytok vitamínov B môže tiež prispieť k rozvoju astmy.
Vitamín E.
Jeho predávkovanie spôsobuje vrodené deformity a rôzne vývojové patológie u dieťaťa, zhoršuje činnosť jeho obličiek a pečene. U tehotnej ženy môže prebytok vitamínu E spôsobiť nervové poruchy.
Vápnik
Ak tehotná žena konzumuje veľa vápniku, narúša to absorpciu železa a zinku v tele. Prispieva tiež k vzhľadu obličkových kameňov.
Aké sú kontraindikácie pre užívanie komplexov vitamínov počas tehotenstva?
Jedná sa o pomerne širokú škálu chorôb: cukrovka, psoriáza, choroby pečene a obličiek, astma, ťažké alergie.
Je dôležité, aby užívanie akýchkoľvek liekov a komplexov vitamínov bolo koordinované s lekárom, ktorý dohliada na graviditu. V tejto polohe nemôžete experimentovať so svojím zdravím.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- 6 vecí, ktoré by ste nemali robiť pred pôrodom - ale robí to každý
- 10 najdôležitejších vitamínov a prvkov pre zdravie žien
- Prečo sú parabény v kozmetike nebezpečné pre tehotné ženy?
