Nie všetko, čo sa na prvý pohľad javí ako užitočné, je naozaj tak.
Mrazená zelenina a bobule
Radšej si ich doma zamrazte sami. Hlavnou vecou obchodu je predávať svoje výrobky, takže mrazená zelenina a bobule môžu byť zmrazené niekoľkokrát za sebou. Okrem toho strácajú svoje prospešné vitamíny a minerály. V skutočnosti z nich plynie nulový úžitok.
Cereálie podľa hmotnosti
Prinajmenšom to nie je hygienické. A tiež nezabudnite, že hľadanie chrobákov v obilninách podľa hmotnosti alebo konzumácia obilnín obsahujúcich prach je úplne bežná vec. Uprednostnite obilniny v obaloch.Varenie
Už viac ako jedno vyšetrovanie hotových jedál z varenia preukázalo, že sa najčastejšie vyrábajú v úplne nehygienických podmienkach. Nie každý je kúpený prvý deň, takže existuje riziko nákupu pokrmu, ktorého platnosť vypršala. A kúpené šaláty s majonézou sú tiež skvelou príležitosťou na otrávenie.
Orechy
Rovnako ako v prípade obilnín, aj tu je lepšie brať orechy zabalené. Prečo? Orechy majú dlhú trvanlivosť a môžu dlho stáť na regáloch obchodov s potravinami, zatuchnú a stratia svoje užitočné vlastnosti. Keď sú vystavení svetlu a teplu, môžu postupne oxidovať svoje tuky, čo z nich nakoniec urobí silný koncentrát karcinogénov.
Klobása
Klobásy obsahujú dusitany, ktoré sa v črevách premieňajú na karcinogény nitrosamíny. Klobásy navyše obsahujú karcinogén benzpyrén. Vedci dokázali, že párky sú najčastejšie príčinou vzniku rakovinových nádorov.
Pripomeňme
- Zakázané: aké potraviny by sa nikdy nemali dieťaťu podávať
- 5 potravín, ktoré vám spália tuky
- TOP 3 produkty, ktoré vám pomôžu otehotnieť
