Čím menej času pred pôrodom, tým väčšie obavy budúca matka má. V tejto fáze robí každý rovnaké chyby.
A tu je zoznam úplne zbytočných vecí, ktoré tehotné ženy márne čakajú na pôrod.
Rozprávanie so svojimi priateľmi o ich pôrodných skúsenostiach
Koľko žien rodilo - toľko príbehov. Dlhý a rýchly pôrod, ľahký a ťažký, cisárskym rezom, anestéziou, stimuláciou a celou škálou vnemov.
Omdlievajúci manželia, omdlievajúci lekári, peklo práce, krvi, seká, kričí a sľubuje si, že „viac žiadne deti “- to všetko vám podrobne povedia nedávno narodení priatelia (ako aj mama, svokra a susedia stránky). Jednoducho preto, že je to veľmi živá životná skúsenosť.
Potrebujete však vedieť, aby ste pre pôrod mali správne myslenie, že niekto mal „to najhoršie, čo sa v živote dá zažiť“.
U vás môže byť všetko úplne inak. Vaše skúsenosti sú jedinečné, takže sa absolútne neoplatí zachádzať do podrobností niekoho iného.
Je dôležité vstupovať do pôrodu odpočinutá, vyspatá, s pozitívnym prístupom a dôverou v zdravotnícky personál.
Zároveň by ste nemali čakať, že všetko nevyhnutne pôjde veľmi ľahko. Ako hovoria pôrodníci, pôrodné ženy, ktoré prichádzajú s prístupom „vydýchnuť všetky kontrakcie a dosiahnuť orgazmus počas pôrodu“, sú prvé, ktoré požiadajú o anestéziu.
Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že určite budete mať silu úspešne absolvovať tento test.
Prečítajte si recenzie o nemocnici
Recenzie o tej istej pôrodnici môžu byť radikálne opačné. Závisia od mnohých faktorov: zdravotnícky personál, ktorý mal službu, zdravie pôrodnej ženy a dieťaťa, nálada, v ktorej bola recenzia napísaná.
Spätná väzba je koniec koncov iba jednou stranou príbehu, často veľmi emotívnou a riadenou hormónmi.Ak ste si už vybrali pôrodnicu a podpísali ste výmenný lístok - neodkazujte sa na recenzie a nebuďte nervózni.
Vykonajte všeobecné čistenie
Dieťa samozrejme treba priviesť do čistého domu. Počas pobytu v nemocnici však bude potrebné obnoviť čistotu.
Takže nemusíte míňať všetku energiu na trenie okien, dýchanie chémie. Radšej sa poprechádzajte na čerstvom vzduchu a čistenie nechajte až do okamihu doručenia profesionálnej upratovacej službe.
Vypočujte si nevyžiadané rady
Posledné týždne pred pôrodom budú všetci navzájom súperiť, aby vám poradili, ako stimulovať kontrakcie, ako sa správať pri pôrode správne, budú rozprávať o znameniach, hororových príbehoch atď.
Snažte sa také rozhovory minimalizovať, aby vás neotravovali a neotravovali.
Prejedať sa
Takmer celé tehotenstvo skončilo, priberanie je normálne - bolo by načase mať poslednú dovolenku v žalúdku?
To sa môže vypomstiť pálením záhy, nevoľnosťou, tráviacimi ťažkosťami, zápchami, hnačkami a veľmi zlým zdravotným stavom.
Snažte sa neprejedať a vyberte si zeleninu a morské plody, ktoré sú ľahko stráviteľné.A ak pôrod náhle začne, preplnený žalúdok a črevá sa stanú zlými spojencami vášho boja.
Kúpiť „v rezerve“
Novorodenec nepotrebuje 5 čiapok, niekoľko druhov „škrabancov“, tri desiatky plienok a vaše telo - 4 druhy krému na bradavky a strie.
Prvý mesiac po pôrode môže dieťa potrebovať naozaj veľa oblečenia, pretože plienky môžu unikať a dieťa napľuje. Ale do druhého mesiaca života bude oblečenie potrebovať minimum.
Stačí mať potrebné veci prvýkrát, nie ťahať tri kufre do nemocnice. Všetko ostatné môžete rýchlo kúpiť online alebo v najbližšom obchode.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Fetálny srdcový rytmus do týždňa tehotenstva
- Je potrebné si uvedomiť 5 dôsledkov epidurálnej anestézie
- Skryté tehotenstvo: ako o ňom nemôžete vedieť pred pôrodom
