Počuli sme veľa mýtov o mlieku a mliečnych výrobkoch.
Celulitída
Ani čokoláda nepodporuje tak celulitídu ako milované dvojité kapučíno. A ak sa neobmedzujete iba na jeden pohár denne, je to katastrofa! Nahraďte kávu mliekom obyčajným americkým alebo filtrom, verte mi - účinok čistej kávy bude oveľa väčší a riziko, že dostanete nohy ako pomaranč, je oveľa menšie.
Kazeín
Ďalším dôvodom na vyhýbanie sa mliečnym výrobkom môže byť kazeín. Tento prvok sa nachádza v mliečnych výrobkoch a je často príčinou gastrointestinálnych ťažkostí, ktoré sú nestráviteľné na stenách tenkého čreva. To znamená, že ani ten najužitočnejší prvok sa jednoducho nemôže vstrebať a spôsobiť zápal a pripraviť vás o schopnosť absorbovať aj ďalšie užitočné látky.Čistá pokožka
Mnoho modeliek a herečiek sa masívne rozhodne prestať konzumovať mliečne výrobky. Je to spôsobené tým, že živočíšne mlieko obsahuje hormóny, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky, spôsobujú akné a prispievajú k vyrážkam. O prevencii kožných ochorení môžete vďaka odmietaniu mliečnych výrobkov hovoriť dlho, ale ekzémy a psoriáza sa liečia naozaj ľahšie, ak sa vzdáte mlieka.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- Zabíjate svoje telo: TOP-5 potravín, ktoré sú zakázané jesť nalačno
- Potraviny, ktoré narúšajú kvalitný spánok
- 5 produktov, na ktorých nemôžete ušetriť
