Čo uvariť pre študenta na raňajky: proso kaša s tekvicou

Dnes budeme zdieľať jednoduché recept proso kaša s tekvicou, ktorá sa ľahko varí za pár minút a slúži vášmu dieťaťu.

Zloženie:

• 300 g tekvice,
• 1 pohár proso,
• 50 g masla
• 2 poháre mlieka
• 1 pohár vody
• 1 polievková lyžica. lyžicu cukru
• podľa chuti osolíme.

Metóda varenia:

1. Proso roztriedte a dôkladne opláchnite teplou vodou. Tekvicu, šupky, semiačka a vlákna olúpte a nakrájajte na malé kocky.
2. Vložte proso, tekvicu do hrnca, podlejte ich horúcou vodou a priveďte k varu. Penu odstráňte, pridajte cukor, soľ a za stáleho miešania varte na miernom ohni, kým sa voda neodparí, asi 10 - 15 minút.
3. Do proso kaše s tekvicou nalejte horúce mlieko, zakryte ju a na miernom ohni povarte ďalších 20 minút.
4. Potom do kaše pridajte maslo a pošlite do rúry predhriatej na 180 ° C na 15 minút.
5. Podávame horúcu tekvicovú kašu.

Tiež by vás zaujímalo prečítať si

• Čo variť pre školákov na raňajky: domáci kastról z vanilky
• Čo variť pre školákov na raňajky: tvarohový kastról s tekvicou
• Čo variť pre školákov na raňajky: ovsený koktail