Dnes sa o zoznam podelíme Produkty, od ktorého by sa malo počas tehotenstva upustiť.
Hotové šaláty
Takéto výrobky sa rýchlo zhoršujú a sú živnou pôdou pre škodlivé baktérie.
Pečeň
Vylúčte všetky droby, pretože obsahujú veľké množstvo toxických látok a ich konzumácia môže viesť k predávkovaniu vitamínom A.Alkohol
Alkohol musí byť okamžite zlikvidovaný. Alkohol má mimoriadne negatívny vplyv na vývoj dieťaťa v maternici.
Výhradne vegánska strava
Počas tehotenstva je dôležité udržiavať rovnováhu KBZhU, ako aj vitamínov a stopových prvkov v tele. To je dôvod, prečo lekári neodporúčajú dodržiavať prísne vegetariánsku stravu, pretože železo a čisté bielkoviny, ktoré potrebujete, sa nachádzajú vo vajciach a bielom mäse.
Kofeínové nápoje
Najlepšie je tiež minimalizovať vašu spotrebu koly, kávy, energetických nápojov a čierneho čaju. V ideálnom prípade je lepšie ich úplne opustiť po celú dobu tehotenstva.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- Komu nehrozí toxikóza?
- TOP 3 príznaky toxických rodičov
- TOP 5 receptov na toxikózu
