V deň stanovený lekárom nie je takmer žiadny pôrod
Viete, že volané PDD sa zhoduje s realitou iba u jednej ženy z 20! Zvyšok rodí buď týždeň pred PDD, alebo 2 týždne po ňom.
Pamätajte na pravidlo 4-4-1
Mali by ste vedieť jednoduché pravidlo. Interval medzi prvými kontrakciami môže byť až 15 minút, tentoraz sa postupne zmenšuje. Keď sú to 4 minúty, samotný boj bude trvať 1 minútu a to všetko do 1 hodiny, čo znamená, že je určite čas ísť.
Môžeš ísť veľký
A to je úplne normálne. Ak ste vykonali „prácu“, potom tlačíte správne.
istockphoto.com
Potrebujete porodiť placentu
Po narodení dieťaťa by mala placenta vyjsť. Niekedy to trvá aj pol hodiny. Ale nebojte sa - samotný proces je bezbolestný.
Na pár dní si odložte bežné prádlo
Po pôrode budete musieť nosiť veľké popôrodné vložky - to všetko kvôli procesu uvoľňovania krvi a buniek lemujúcich stenu maternice. Je to ako vaše obdobie, iba hojné. Ale postupne bude tekutina číra a vytečie.
Bude vás zaujímať:
- 3 tipy na získanie plochého brucha späť po pôrode;
- ako porozumieť reči tela u dojčiat;
- prečo plače novorodenec?
