Zistite, čo sa stane s našim mozgom, keď vypijeme 2 - 4 šálky kávy denne.
Stávame sa veselšími
Po šálke kávy sa cítime veselšie a my mozog a skutočne pripravený pokračovať v práci a práci.
Zvyšuje pozornosť, zlepšuje pamäť
Kofeín robí nás viac zameranými, zvyšuje všímavosť a pomáha nám lepšie zvládať úlohy. Musíte len vedieť, kedy prestať - 1-2 šálky kávy vám pomôžu iba sústrediť sa, ale 5-6 vám len ublíži.
Zvýšená účinnosť
Po jednej šálke kávy sme efektívni. Kofeín povzbudzuje telo, aby spaľovalo viac tukov v našom tele, a tým zrýchľuje metabolizmus.
istockphoto.com
Bolesť hlavy zmizne
Áno, je to pravda - šálka kávy pomáha pri bolestiach hlavy. Kofeín rozširuje krvné cievy v mozgu. Hlavnou vecou nie je preháňať to!
Znižuje riziko vzniku Parkinsonovej choroby
Kofeín chráni nervové bunky, ktoré produkujú neurotransmiter dopamín, čo sa deje počas Parkinsonovej choroby.
Bude vás zaujímať:
- prečo by deti nemali piť kávu;
- ako sa vyrába mydlo z kávovej usadeniny;
- Koľko šálok kávy denne je nebezpečné vypiť?
