Vedci z americkej lekárskej fakulty našli ďalšiu prospešnú vlastnosť mliečneho jogurtu!
Lekári odporúčajú používať toto fermentovaný mliečny výrobok ľudia trpiaci nervovým vyčerpaním a neustálym stresom.
Probiotiká v jogurte môžu znížiť citlivosť niektorých častí mozgu, ktoré sú zodpovedné za bolesť a negatívne emócie. Ak neustále konzumujete jogurty, nálada sa človeku postupne zlepší a on bude mať nakoniec optimistickejší pohľad na život.
Jogurt znižuje riziko depresie po neúspechoch alebo emočnej tiesni.
Ak si chcete takto lahodne udržať náladu, konzumujte jogurt dvakrát denne, ráno a večer.Upozorňujeme, že ešte pred týmto objavom bol jogurt považovaný za veľmi užitočný produkt, ktorý znižuje riziko obezity, zabraňuje artróze a ďalším problémom s pohybovým aparátom. Tento produkt je schopný spomaliť starnutie a zlepšiť imunitu.
Pripomeňme
- ako vyrobiť jogurt bez mlieka: osvedčené metódy.
- ako zvoliť správny jogurt?
- výhody rôznych druhov jogurtov: musíte vedieť.
