Počas tehotenstva môže veľa dievčat pociťovať vysokú hladinu cukru v krvi. Ale oplatí sa predčasne prepadnúť panike?
Najskôr je potrebné zistiť príčinu a začať ju odstraňovať, aby ste nepoškodili dieťa.
Hlavné dôvody
Počas tehotenstva sa u dievčat zvyšuje zaťaženie pankreasu, čo aktívnejšie provokuje glukózu. Z tohto dôvodu mohla byť žena, ktorá mala predtým také predispozície, náchylná na cukrovku. Riziko takéhoto ochorenia je vysoké u nasledujúcej skupiny tehotných žien:
- dedičná predispozícia;
- neskoro prvé tehotenstvo;
- nadváha;
- syndróm polycystických vaječníkov;
Čo robiť, ak je cukor vysoký
Ak vám lekári diagnostikovali gestačný diabetes, musíte si najskôr sami monitorovať hladinu cukru. Špecialista predpíše špeciálnu stravu a cvičenie. Medzi hlavné odporúčania patrí:
- frakčné jedlá;
- minimalizácia jednoduchých sacharidov;
- zníženie množstva komplexných sacharidov;
- mierna fyzická aktivita;
- kontrola hladín cukru glukometrom jednu hodinu po jedle každých 4-5 krát denne.
Pripomeňme
- TOP 3 typy tehotných žien, z ktorých manželia odchádzajú
- Skutočné nebezpečenstvo tehotenstva po pôrode
- Ako odstrániť opuch počas tehotenstva: účinné spôsoby
