Gén sirtuínu, ktorý je zodpovedný za regeneráciu buniek v ľudskom tele, teda za krásu a mladosť, v poslednej dobe priťahuje veľkú pozornosť lekárskych vedcov. A ukazuje sa, že hlavnou podmienkou aktivácie tohto génu je práve prázdny žalúdok. To znamená, že gén začne pracovať až vtedy, keď je nosič určitý čas hladný.
Samozrejme, vyznávačom „klasických“ troch jedál denne bude predstava stravovania raz denne absurdná. Táto japonská metóda je však založená na pevných lekárskych základoch. A najatraktívnejšia na tom je schopnosť jesť, čo chcete, bez akýchkoľvek zvláštnych obmedzení.
Nagumova metóda
Tento energetický systém pochádza z Japonska a bol pomenovaný po svojom vývojárovi Yoshinori Nagumovi, ktorý to tvrdí týmto spôsobom môžete nielen znížiť váhu, ale tiež vrátiť svojej pokožke mladosť a pružnosť za 4 týždne a zlepšiť tak zdravie celá. Ako? Poďme na to.
Japonský lekár Nagumo vydal knihu, v ktorej je veľa dosť ohavných a kontroverzných vyhlásení. Tí, ktorí si metódu vyskúšali na vlastnej koži, však tvrdia: funguje! Stúpenci japonského jednorazového jedla sa domnievajú, že mýtus, že „musíte jesť trikrát denne“, sa zrodil zo skúsenosti s neustálou podvýživou vojenskej generácie. Vo svete, kde je dostatok jedla, sa oplatí jesť menej často, čo je kľúčom k zdraviu.
Účely a prostriedky na jednorazové jedlo
Vyznávači Naguma považujú za hlavný cieľ jednorazových jedál tenký pás a mladistvú pokožku.
Devízou novej diéty je „itichi isseku“, čo znamená „jeden deň, jedno jedlo“. Tradičná japonská verzia je o veľkej miske ľahkej polievky, miske so zeleninou a miske ryže. Výrobky sa však môžu meniť podľa vlastného uváženia.
Dôležité:Výsledkom experimentu s jednorazovým jedlom na zvieratách u laboratórnych potkanov bol lesk srsti, živosť správania a omladenie stavu orgánov.
Samozrejme, s japonským jedálnym lístkom z ľahkej polievky, ryže a zeleniny jedenkrát denne sa hmotnosť začne znižovať a rýchlo. Bude však takáto strava prospešná? Kontroverzné. Nízkokalorická strava určite stimuluje metabolizmus, potom sa však spravidla začnú objavovať rôzne vedľajšie účinky. Nehovoriac o možných poruchách. Nie sme koniec koncov Japonci, ktorí sú tradične nenároční v jedle, vrátane jeho množstva.
Chcete vedieť viac o medicíne? Nezabudnite podporiť náš kanál v Yandexe. Zen rád a predplatné. To nás motivuje vydávať zaujímavejší obsah. Budete sa tiež môcť rýchlo dozvedieť o nových publikáciách.
