Hyperhidróza a bromodróza sú nepríjemné pojmy pre tých, ktorí chápu, o čo ide. Nadmerné potenie nôh, ako aj nepríjemný zápach vychádzajúci z nich a ponožiek po nich. Trpia tým obaja, ktorí sú zdrojom jantáru, a ďalší. Málokto však vie, ako sa problému zbaviť. Chceš vedieť? Poďme na to.
Takže s hyperhidrózou sa pacienti sťažujú na zvýšené potenie nôh, dlaní a kožných záhybov. Ale bromodróza so sebou nesie takmer neznesiteľný zápach kvôli vysokému obsahu zlúčenín amoniaku v pote spolu s mastnými kyselinami.
Samozrejme, potenie a páchnuce pachy nie sú vždy dôsledkom chorôb. Nohy sa môžu tiež potiť z teploty v interiéri alebo exteriéri (ak si topánky obujete mimo sezóny), nepohodlné topánky, ponožky a pančuchy vyrobené zo syntetického materiálu, deň menštruačného cyklu, ako aj použitie určitých výrobkov atď.
Ako sa zbaviť zápachu?
Ak sú vašim problémom spotené / zapáchajúce nohy, nestačí sa pravidelne umývať a ráno nosiť čisté ponožky. Na zníženie potenia nôh by ste im mali venovať osobitnú pozornosť a venovať maximálnu pozornosť:
Najprv ponožky
Mali by sa nosiť, ak sa plánuje uzavretá obuv. A ponožky by nemali byť žiadne. Vyhýbajte sa nylonovým odevom a tiež ponožkám z iných syntetických materiálov, pokiaľ nie sú určené na šport, ktorý rieši problém s potením nôh. Ideálnou voľbou „na každý deň“ je bavlna s prídavkom malého% vlny. Práve tie pomáhajú chodidlám zostať čo najdlhšie v suchu.
A ponožky musíte meniť každý deň, a ak sa obávate o potenie nôh, tak častejšie.
Antiperspiranty, prášky
Antiperspirantné spreje určené na oblasť podpazušia môžu pomôcť minimalizovať potenie nôh. Alebo môžete použiť špeciálne farmaceutické prášky, ktoré majú antibakteriálne a protiplesňové účinky. Ale je lepšie konzultovať s dermatológiou, zvoliť najvhodnejší prostriedok.
Dermatológovia odporúčajú používať antiperspiranty večer na dôkladne umyté, dobre vysušené nohy (najmä v oblasti medzi prstami). Ráno musíte znova umyť nohy a potom použiť prášok. A tak 3-4 krát týždenne.
Obuv
Výber obuvi je mimoriadne dôležitý pre prevenciu potenia nôh. Topánky a čižmy by nemali byť tesné, nie teplé kvôli počasiu / ročnému obdobiu a vyrobené z nesýtiacich materiálov. A obzvlášť zlé pre zdravie nôh, keď nosíte topánky vyrobené z gumy a koženky.
Podnosy s octom
Jedným z najúčinnejších liekov na zápach a plesne nôh je teplý kúpeľ z jablčného octu cez noc. Pre nich by ste mali použiť pohodlnú priestrannú misku, ktorá obsahuje 0,5-1 šálky octu. Musíte zostať nohy v roztoku po dobu štvrť hodiny. Potom nohy poriadne osušte a obujte si čisté bavlnené ponožky.
Strava
Diéta má výrazný vplyv na zápach potu. Rôzne potraviny ovplyvňujú acidobázickú rovnováhu v tele rôznymi spôsobmi. Čím je telo alkalickejšie, tým viac zápalov v tele, tým nepríjemnejší bude zápach potu a iných sekrétov. Preto, aby ste sa vyhli nadmernému poteniu a ostrému zápachu nôh, stojí za to jesť viac zelenej zeleniny a bobúľ.
Chcete vedieť viac o medicíne? Nezabudnite podporiť náš kanál v Yandexe. Zen rád a predplatné. To nás motivuje vydávať zaujímavejší obsah. Budete sa tiež môcť rýchlo dozvedieť o nových publikáciách.
