V skutočnosti to môže byť oboje. A všeobecne, čokoľvek. Poďme zistiť, kedy je ťažkosť v žalúdku normou a kedy je to nebezpečný príznak.
Na jednoduché „oboznámenie sa“ s takýmto stavom stačí prejedať sa. Tento pocit ťažkosti bude určite sprevádzať aj túžba spať. A čo je najdôležitejšie, prejde to bez zanechania stopy, do pol hodiny, maximálne 40 minút po jedle. Je to v zásade normálne. Ale zvyšok príčin ťažkosti v žalúdku nie je vôbec taký neškodný.
Problémová závažnosť
Na začiatok sa ťažkosti, ktoré sa objavujú v žalúdku, prejavujú u každého človeka rôznymi spôsobmi. A ak je táto závažnosť problematická, potom ju obvykle sprevádza:
- pálenie záhy;
- nadúvanie v bruchu;
- grganie počas a po jedle;
- silná nevoľnosť;
- stála ospalosť;
- letargia;
- špecifický (nepríjemný) zápach z úst;
- "prasknutie" bolesti v bruchu.
Indikátorom „normality“ v takýchto situáciách je skutočnosť, že všetky vyššie uvedené vnemy a stavy prejdú maximálne hodinu a znovu sa objaví až potom, keď sa človek opäť prejedá a jeho žalúdok nedokáže rýchlo poslať všetko zjedené črevá.
Ak však pocit ťažkosti trápi celé hodiny a / alebo neustále vzniká (pri malom množstve jedla), musíte sa urgentne poradiť s gastroenterológom.
Mali by ste vyhľadať sanitku v prípadoch, keď je objavená ťažkosť v žalúdku sprevádzaná:
- ťažkosti s prehĺtaním a / alebo dýchaním;
- silné zvracanie vrátane krvi;
- zjavná krv v stolici (rovnako ako čierna stolica);
- zvýšená telesná teplota (od 38 stupňov a viac);
- bolesť v hrudi.
Spôsobuje (možnú) ťažkosť v žalúdku
Príčiny pocitu ťažkosti v žalúdku sú najčastejšie rovnaké:
- prejedanie sa;
- častá konzumácia jedla;
- zvyk rýchlo vstrebávať jedlo, prehĺtať spolu so vzduchom zle žuvané jedlo;
- sklon k tučným jedlám, rovnako ako chladené korenie;
- vášeň pre zle stráviteľné jedlá (surová zelenina, tvrdé mäso, sýtené nápoje a kofeínové nápoje).
Niekedy je však príčinou ťažkosti v žalúdku latentné ochorenie, medzi ktoré patrí:
- alergie;
- zápal žalúdka;
- pankreatitída;
- GERD (skratka pre refluxnú chorobu);
- kýla otvoru pažeráka bránice;
- ezofagitída;
- peptický vred;
- rakovina žalúdka.
Váha v žalúdku: ako sa ho zbaviť?
Zbavenie sa závažnosti priamo závisí od dôvodu.
Ak po jedle pociťujete ťažkosti, úpravy životného štýlu pomáhajú eliminovať nepohodlie:
1. Jedzte s mierou a snažte sa neprejedať.
2. Je potrebné vyhnúť sa mastnému jedlu, ako aj pikantnému a ťažko stráviteľnému.
3. Musíte jesť pomaly a starostlivo žuť všetko, čo ide do úst.
4. Je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu: cvičte napríklad (tým sa zlepší trávenie).
5. Obmedzte (alebo dokonca vylúčte, čo je lepšie) sýtené nápoje, akýkoľvek alkohol a kofeínové nápoje.
6. Mali by ste byť menej nervózni, naučiť sa zvládať stres.
7. Pravidelne pite vodu s citrónom (šťava z jedného citrusového ovocia na pol pohára teplej vody), ak nie sú žiadne kontraindikácie a po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.
Všeobecne platí, že ak je ťažkosti v žalúdku neustálym javom, musíte sa dohodnúť na stretnutí s gastroenterológom. Absolvujte testy (krv, moč, výkaly) a urobte ultrazvuk brušných orgánov. A možno, absolvovať niekoľko ďalších štúdií. Na základe výsledkov lekár diagnostikuje a predpíše adekvátnu liečbu stavu.
Chcete vedieť viac o medicíne? Nezabudnite podporiť náš kanál v Yandexe. Zen má rád a predplatné. To nás motivuje vydávať zaujímavejší obsah. Budete sa tiež môcť rýchlo dozvedieť o nových publikáciách.
