Vysokorýchlostné tempo moderného života diktuje človeku svoje vlastné zákony. Všetky „nepomáhajúce“ inovácie poslednej doby, či už to sú hodiny „bdenia“ za počítačom alebo nekonečné večere s hamburgermi spojené so sladkosťami pod šálka kávy “, vedú k tomu, že nášmu telu chýba kyslík a steny jeho ciev upchaté cholesterolom sa čoraz viac stávajú krehký.
Príčiny vaskulárnej „krehkosti“
Cievy v ľudskom tele môžu stratiť svoju pružnosť z rôznych dôvodov. Hlavné a najbežnejšie z nich sú však určite:
1. Vysoká AD
Naše cievy neustále prežívajú vysoký krvný tlak a strácajú pružnosť a silu. A keďže sú krehké, môžu kedykoľvek prasknúť. Preto sa od určitého veku musí kontrola tlaku stať trvalou normou.
2. Nesprávna výživa
Navyše v najširšom zmysle tohto pojmu. A prejedanie sa, nepravidelné jedlo a zlá kvalita konzumovaného jedla a nedostatok stravy, a v zásade podvýživa - to všetko má najnepriaznivejší vplyv na stav kardiovaskulárneho systému osoba. A prejedanie sa tiež ďalej zvyšuje zaťaženie krvných ciev, čo vyvoláva ukladanie cholesterolu a tvorbu povlakov.
3. Stres
Stres je jednou z najbežnejších príčin straty elasticity cievnych stien. A tento stres nás dnes čaká takmer na každom rohu. A to v práci, v hromadnej doprave a dokonca aj doma. Chrániť sa pred stresom je takmer nemožné, môžete sa však naučiť zastaviť jeho následky. A obzvlášť dôležitým detailom v procese obnovy je spánok. Musíme sa pokúsiť dostatočne vyspať a menej sa starať o maličkosti.
4. Lenivosť
Človek je od prírody lenivý človek. Existuje dokonca aj teória: hlavnou príčinou pokroku je ľudská lenivosť. Na prechádzku bolo príliš lenivé - a tak prišli s kolesom. Dalej viac. A teraz, v dobe technologickej spoločnosti, je neaktívny životný štýl normálny. Avšak z tohto dôvodu dochádza k stagnácii krvi v cievach. A musíme s tým niečo urobiť.
5. Poruchy metabolizmu (diabetes mellitus)
5. Lekári nazývajú diabetes mellitus jedným z vodcov prevalencie chorôb XX. - XX. Storočia. Narušuje metabolizmus, zasahuje do prirodzenej tvorby inzulínu, zvyšuje hladinu glukózy v krvi a zvyšuje krehkosť ciev. Choroba pacienta by mala byť pod kontrolou. Iba v takom prípade môžeme hovoriť o plnohodnotnom živote a zdraví ciev.
Chcete vedieť viac o medicíne? Nezabudnite podporiť náš kanál v Yandexe. Zen má rád a predplatné. To nás motivuje vydávať zaujímavejší obsah. Budete sa tiež môcť rýchlo dozvedieť o nových publikáciách.
