Autor: žiadosť komentátor Roman vysvetlí, ako správne utrieť sopľu.
Existujú dva správne spôsoby, ako utrieť sople.
Každý je prechladnutý a každý má sople. Prechladnutie môže mať za následok hnisavé komplikácie, ako je sinusitída alebo zápal stredného ucha. Pravdepodobnosť takýchto komplikácií je asi 5% a s tým sa nedá takmer nič robiť.
Existuje malá šanca na zníženie množstva choroboplodných zárodkov, ktoré sa môžu dostať do sínusov alebo stredného ucha.
Mnohé majú v nose pneumokoka alebo iné mikróby, ktoré môžu spôsobiť hnisavé komplikácie. V zdravom stave je náš nos schopný zabrániť rastu tejto infekcie a neprepúšťa ju do uší a dutín.
Počas prechladnutia bude v nose veľa sople, ktoré odtiaľ nie je vždy možné rýchlo evakuovať. Infekcia vyklíči a môže nabrať dostatok sily na to, aby spôsobila zápal vedľajších nosových dutín.
Najčastejšie si ľudia infikujú hlien do svojich dutín a do stredného ucha.
Ak si vysmrkáme, bude tlak v nose asi 10-krát vyšší ako pri kýchnutí alebo kašľaní.
Pri každom takomto vyfúknutí sa vstrekne do maxilárneho sínusu z nosa asi jeden mililiter sople. Aj keď tieto sople nie sú infikované, musia nejaký čas z lona evakuovať. To zvyšuje trvanie choroby.
Počas prvých troch dní prechladnutia ľudia smrkajú asi 45-krát. A zakaždým existuje šanca vpichnúť infikovaný hlien do ucha alebo dutín.
Ak vysmrkáte nos a začujete praskanie v ušiach, potom sa stane presne toto.
Nie každý chápe, že tvrdý sopel je veľmi ťažké vysmrkať. Preto musí byť hlien v nose zriedený.
Ropina je najťažšia ráno. Mali by byť namočené kvapkami sterilného soľného roztoku alebo dýchané nad parou. No, alebo si aspoň dať horúci nápoj. Bude pohodlnejšie smrkať.
Prvý spôsob, ako si vysmrkať, je zovrieť iba jednu nosnú dierku. Takže tlak v nose bude oveľa nižší. Vždy si fúkajte nos do vreckovky alebo vreckovky. Týmto spôsobom je menej pravdepodobné, že sa infekcia rozšíri.
Druhou metódou nie je vysmrkanie nosa, ale vytlačenie sople. Musíte si zovrieť nos vreckovkou a bez toho, aby ste niečo vyfúkli, stačí vytlačiť sopeľ z nosa dole do vreckovky.
Po smrkaní si nezabudnite umyť ruky. To spôsobí menšie znečistenie kľučiek dverí.
