Z času na čas sa na svojom kanáli dotknem nielen tém parfumu, štýlu a kozmetických obľúbených látok, ale aj témy sebaúcty. Veľa komunikujem so ženami absolútne rozdielneho veku a je mi veľmi smutno, že tak často nemilujú samy seba. Z mnohých dôvodov sa v mysliach mnohých ustálili už nerelevantné stereotypy týkajúce sa ženského vzhľadu a jednoducho pochopte, aké sú krásne so svojimi širokými plnými bokmi, ladnou postavou alebo ďaleko od modelu rast.
Chcem, aby sa ženy milovali. Prijali svoj vzhľad a postavu, svoje vnútorné kvality. Prestali sa na seba pozerať cez prizmu nedostatkov, ktorá je pevne zakotvená v ich hlave. Vo svojom blogu Obchodná kozmetická taška sa nikdy neunavujem opakovať - moje drahé ženy, zaslúžite si všetko najlepšie, áno, áno, to je každý, kto číta tieto riadky. Chcela by som ťa objať a povedať, že si krásna.
Pozrime sa, ako sa správa žena s nízkou sebaúctou, a nerobme to.
Používa sebadeštruktívny humor
Nie, musíte sa vedieť aj sami zasmiať, nie každý to dokáže, a to je jeden zo znakov adekvátneho vnímania samého seba. Ale tu musíte jasne pochopiť hranice. Jedna vec je občas si z niečoho urobiť srandu, iná je robiť to priebežne a niekedy je to dosť drzé a kruté. Pre ženy s nízkym sebavedomím slúži sebadeštruktívny humor často ako druh sebaobrany, ale to je v zásade nesprávna taktika.
Je úplne v poriadku, ak si robíte srandu zo situácie vo svojom živote bez toho, aby ste sa báli rozprávať o neúspechu. Prezentujte incident pozitívne, napriek tomu, že sa v ten deň všetko pokazilo. Ale nemôžete si zo seba urobiť terč posmechu. Žena s nízkou sebaúctou si môže dovoliť spokojné neslušné vtipy v smere svojho telesného postihnutia (podľa jej názoru), zlyhania života, ktoré idú nad rámec toho, čo je prípustné.
Odôvodnený
Sám si všímam, že keď sa nachádzate v emočne nestabilnom stave, keď z jedného alebo druhého dôvodu slabne viera v seba a svoje činy, objaví sa táto nepríjemná túžba po ospravedlnení. Nerobil som to preto, že by som bol zlý, ale z týchto dôvodov. Nikdy sa nemusíte ospravedlňovať! Odstráňte tento pocit v sebe, neprináša vám to nič dobré do života.
Po prvé, nebojte sa, že budete pôsobiť zle. Ak sa ospravedlňujete, aby ste potešili alebo zo strachu, že o vás budú myslieť zle, musíte si vypracovať sebaúctu a pochopiť, že byť dobrým pre každého je falošná potreba.
Po druhé, veľa žien s nízkou sebaúctou zapne režim obete. A tým sa vypne pocit zodpovednosti za seba. Nebojte sa prevziať zodpovednosť za seba. Áno, urobili ste to, takže ste to tak potrebovali a ste si vedomí, že to môže mať následky. A namiesto výhovoriek si uvedomte, že je to úplne prirodzené.
Kritizuje sa
Sebakritika v správnom množstve lieku a nadmernom množstve jedu. Čo otravuje váš život a vedie vás do kúta. Ak sa neustále považujete za zlú ženu, matku, slabú pracovníčku a tiež ste nespokojní so svojím vzhľadom, váhou a čímkoľvek iným, gratulujeme, máte jeden z najvyužívanejších návykov. Zvyk kritizovať seba v téme a nie v téme, časom sa to stane už na automatickej úrovni, robíte to štandardne.
Prestaň! Dosť! Prevezmite zodpovednosť za svoj život. Najjednoduchšie je myslieť si na seba ako na zlyhanie a kritizovať namiesto toho, aby si konal a naprával. Ste krásne obdobie. Určite áno. Skúste zmeniť taktiku, premýšľajte a za čo sa môžete pochváliť? Popremýšľajte o tom teraz. Dajte si 5 bodov. A teraz ďalších 5. Slabé?
Moje drahé ženy, duševne vás objímam a verím v vás! Vyhoďte všetky hlúposti z hlavy. Dovoľte si byť šťastní. Prihláste sa na odber môjho kanála, bude nám spolu dobre.
