Bretónsko si vo veku 14 rokov začalo všimnúť, že je stále tučnejšia ako jej rovesníci. Po prázdninách sa vrátila do školy a zistila, že váži 80 kg - nikdy predtým sa tak rýchlo nezotavila.
Hormóny + chuť do jedla
V 16 rokoch začalo mať dievča zdravotné problémy. S ťažkými bolesťami brucha išla k lekárovi. Vyšetrenie ukázalo, že Bretónsko malo syndróm polycystických vaječníkov a prasknutú cystu. Na stanovenie cyklu a normalizáciu hormonálnych hladín lekár predpísal Bretónsku hormonálne pilulky, kvôli ktorým sa dievčaťu výrazne zvýšila chuť do jedla. Výsledkom bolo, že hmotnosť Bretónska vzrástla z 80 na 114 kg za 3 roky neustáleho užívania liekov.
Videla, že je treba niečo zmeniť, že už je obézna. Ako mnoho dievčat, aj Bretónsko začalo skúšať rôzne diéty, až 500 kalórií denne a cvičiť. Ale ako mnohí, dlho som to nevydržal a jednoducho som prestal. Váha skákala ako na hojdačke - trochu negatívne, potom ešte pozitívnejšie.
Študujte stres + rýchle občerstvenie
Brittany, ktorá sa presunula na vysokú školu, sa ponorila do svojich štúdií s neustálym stresom a ešte nepravidelnejšou stravou s rýchlym občerstvením. Jedla 3 000 kalórií denne, jej váha samozrejme rástla. Než nastúpila na univerzitu, dievča vážilo 130 kg a zúfalo chcela niečo zmeniť.
Vo veku 25 rokov po ukončení štúdia sa Bretónsko poradilo o chudnutí s lekárom. Navrhol operáciu na resekciu žalúdka. Spočiatku sa zľakla a odmietla, rozhodla sa, že sa sama pokúsi o zníženie hmotnosti, a opäť sa chopila seba. Začala jesť zdravé jedlo a cvičiť, ale zrazu jej cysta pripomenula seba a potom Bretónsko stále sa rozhodol pre bariatrickú chirurgiu, ktorá mala chudnutie uľahčiť a viac kontrolovať procesu.
Menej ako 80% žalúdka
Bariatrická chirurgia si vyžadovala 6 mesiacov prípravy, počas ktorých Bretónsko navštevovalo kurzy, kde sa spolu s ostatnými, ktorí chudli, učili správne jesť a viesť zdravý životný štýl. Aj počas tejto doby musela chudnúť sama. Počas operácie Bretónsko jej odobralo 80% žalúdka, čo dievčaťu následne umožnilo uspokojiť sa s malými porciami jedla.
Prevádzka nie je všetko
Za prvých šesť mesiacov po operácii Bretónsko schudlo 36 kg, priemerne 6 kg mesačne. Jedla asi 1 000 kalórií denne v malých jedlách, tiež cvičila prerušovaný pôst a výrazne znižovala príjem sacharidov.
Približná strava Bretónska pre chudnutie:
Raňajky: jogurt a ovocný alebo bielkovinový koktail
Obed: kuracie alebo morčacie s karfiolom alebo brokolicou
Večera: kuracie alebo morčacie s ovocím alebo špagetami
Fyzická aktivita sa tiež nerobila. Bretónsko každý deň cvičilo v dvoch fitnes štúdiách. Robiť kardio aj silové cvičenia. Navyše brala psa každý deň na dlhé prechádzky.
Brittany pripúšťa, že po chudnutí nastáva najväčšia zmena v tom, že jej život sa už netočí okolo jedla. Ale rovnako ako mnoho ľudí, ktorí schudli pomocou bariatrickej chirurgie, je odsúdená za slabosť a za „pasívne chudnutie“, v ktorom údajne jej zásluhy vôbec neexistujú. Ale to tak vôbec nie je, pretože operácia nie je všetko.
"Chcem, aby moji čitatelia Instagramu pochopili, že chirurgický zákrok neznamená, že chudnutie je menej dôstojné a úctyhodné." Pretože potom musíte vyvinúť veľa úsilia na udržanie nového spôsobu života, a to si vyžaduje pozornosť a vôľu. ““
Za niečo vyše roka po operácii Bretónsko celkovo schudlo 66 kg.
Instagram: @sleevedbritt
