Záchvaty sú jedným z najčastejších problémov u mužov i žien. Svalové kŕče môžu nastať z rôznych dôvodov. A ak niektoré z nich sú spôsobené fyzickou aktivitou, iní môžu signalizovať počiatok vážnej choroby. Mal by som sa snaží vysporiadať s kŕčmi samostatne alebo potrebujú, aby okamžite ísť k lekárovi?
Najčastejšie prudký pokles svalového tkaniva dochádza v noci a hlavné "útok" padá na nohe, a to najmä v lýtkových svaloch. To je spôsobené skutočnosťou, že hlavné ťarcha dňa na dolných končatinách. Okrem toho, táto časť tela je na okraji srdce.
Dôvody pre jazdu v noci nohy sú rozdelené do dvoch kategórií - prvá z nich sú spôsobené banálne fyzickú aktivitu, zatiaľ čo druhé sú spojené s určitými chorobnými stavmi. Poznať príčinu záchvatu, môžete sa pokúsiť je minimalizovať alebo vôbec sa ich zbaviť navždy.
Dehydratácia.Nedostatok tekutín v tele - jedna z najčastejších príčin nočné kŕče. Pre normálnu funkciu svalov, je natoľko dôležitá, vody v tele. V opačnom prípade z dôvodu nedostatku kvapaliny vyprovokoval zvýšená citlivosť nervových zakončení, ktoré spôsobujú náhle svalové kŕče. Na základe tohto, mali by ste vedieť, že dostatočné množstvo čistej vody by mal vypiť za deň, a to najmä v prípade, že je horúco, alebo tam sú aktívne športy.
Nedostatočné množstvo stopových prvkov v tele. nedostatok stopových prvkov môže spôsobiť rôzne poruchy v tele, vrátane výskytu záchvatov. Draslíka, vápnika, sodíka a horčíka - to sú minerály, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie rovnováhy tekutín v tele a svaly pracujú správne. Ako je hypotyreóza syndrómom, ktorý nastane, keď nedostatok hormónu štítnej žľazy, môžu tiež vyvolať výskyt záchvatov. Existuje teda porušenie absorpciu vápnika z peptidového hormónu štítnej žľazy - kalcitonínu.
Aj v tejto patológie poškodenej nervových zakončeniach zodpovedných za odosielanie signálu z mozgu do horných a dolných končatín. V kŕče spôsobené hypotyreóza, ďalší príznak je brnenie a necitlivosti. Ak máte podozrenie, že choroba vyžaduje odbornú konzultáciu s lekárom a dlhý a môže mať celoživotnú liečbu.
diabetes mellitus. Aj iné poruchy v tele, diabetes, najmä typu II, poškodených nervových zakončení na rukách a nohách. Lekárska konzultácia, čo naznačuje, anti-diabetickej terapiu, vitálny v tomto prípade. lekár môže paralelné predpísať antikonvulzívum a analgetické lieky, uľahčovať a uvoľňuje svalové kŕče.
zneužívanie alkoholu.Alkohol vo veľkom množstve osoba dostala dosť často, len vedie k dehydratácii organizmu, pripravovať ju o dôležitých stopových prvkov. Tak tiež porušil periférny nervový systém. To všetko len vedie k vzniku záchvatov.
Drog.Ak je zrejmý dôvod pre výskyt záchvatov v noci Rozhodne to nie je, mali by ste prehodnotiť brať lieky. Možno, že sú príčinou kŕčových kŕčov. Ak sa uvádzajú pokyny liekov (diuretík, estrogény, relievers bolesti), tieto nežiaduce účinky, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o ich výmenu.
ochorenie obličiek.Mnohé choroby sú spojené s poruchou funkcie obličiek, môže vyvolať kŕče v končatinách. Najčastejšou príčinou pre to je nerovnováha tekutín a elektrolytov. Nesnažte sa ho zbaviť sami, je lepšie, aby dbali rád lekára, aby dodržiavali prideleného diétu a nie vylúčiť zo svojho druhu cvičenia.
tehotenstvo. Počas tehotenstva prejav kŕčových kŕče vyskytujú takmer každý druhý ženu. Ale to je považované za štandard by nemal byť. To znamená, že organizmus signalizuje nedostatok stopových prvkov a vitamínov. Ak mám to možné trimestri byť spôsobené toxicity žena je v trimestri II a III, v ňom je kvôli vyšším "požiadavky" budúcnosti pozostatkov. Okrem toho záchvaty môžu spôsobiť fajčenie počas tehotenstva, anémia, nízke hladiny glukózy v krvi, rovnako ako kŕčové žily, a to najmä v poslednom trimestri. Prvý výskyt záchvatov by sa mali obrátiť na svojho lekára, ktorý môže predpísať profylaktické vitamín komplex, masáže, kontrastu sprchou alebo relaxačný kúpeľ nôh. výber lekárske odporúčanie závisí od individuálnych príčin svalové kŕče.
Stres.Stresujúce situácie môže byť tiež príčinou záchvatov, pretože v tomto bode telo začne zvýšenú hormón kortizol uvoľnenie. Táto akcia spustí ostrý spomalenie absorpcie vápnika v črevách a aktívne vylučovanie z tela obličkami, čo je dôvod, nočné kŕče, najmä v dolných končatinách.
Zvýšenú fyzickú aktivitu.Neobvyklý pre telo na cvičenie môže tiež spôsobiť kŕčovité záchvaty. Našťastie hrozba ktoré predstavujú pre telo, ale nepríjemný pocit nepríjemné. Účasť na športových a iných pohybových aktivít musia dodržiavať zlaté pravidlo - všetko je dobré s mierou. Z tohto dôvodu nie je nutné, alebo vyčerpanie. Je lepšie držať sa stabilným režime tréningu a riadne distribuovať výsledný výkon.
A byť istí, že sa opýtaťČo zdravotné problémy môžu byť identifikované pomocou nôh
