Kefírový nápoj na silné chudnutie. Do mínus 4 kg. počas týždňa. A odstráňte ochabnuté bruško
Spravidla sa nikam neponáhľam zdieľať rodinné tajomstvá, medzi ktorými sú aj recepty, ktoré sa dedia z generácie na generáciu. Ale keď je každý tretí kamarát obézny, nemôžem si sadnúť. Nemôžem mlčať. Navyše, raz išla s ochabnutým bruškom. Potom ma musela zaujímať história mojej rodiny - kto a ako pribral. Ukázalo sa, že tematický neduh je celkom normálny. To však neznamená, že sa človek musí s týmto javom zmieriť. Navyše žijem na juhu krajiny pri mori.
Preto môžem a mala by som 4 mesiace v roku chudnúť polonahá na pláži alebo minimálne v ľahkom oblečení. Ale naozaj to stojí za to urobiť so škaredým bruškom a záhybmi. Samozrejme, v takom prípade musíte najskôr spáliť kalórie a až potom pokračovať v odpočinku na čerstvom vzduchu a horúcom slnku. Na druhej strane, nikto by nemal trpieť obezitou vôbec - ani ľudia žijúci na severe. Vypuklé bruško, ako viete, je cítiť prostredníctvom oblečenia.
Ale späť k rodinným tradíciám. Moja stará mama, prababka a ďalší predkovia žili na Kaukaze. To znamená, že nikdy neboli zbavení kefíru. Pre tých, ktorí sú „v nádrži“, vysvetľujem, že rodiskom kefíru je Kaukaz. A existuje aj rastlina čemeřice (zimujúca), ktorá čistí črevá. Jeho korene obsahujú jed, ale jeho druhá koncentrácia je taká nízka, že je nemožné sa otráviť čemericou. Alebo je to stále možné, ale iba pri zhromažďovaní a používaní jeho koreňov vo veľkom množstve. A ponúkam sa, že si kúpim hotovú suchú hmotu čemerice a pozriem sa do supermarketu, aby som kúpil čerstvý nízkotučný kefír. Potom môžete začať pripravovať recept:
• Naplňte 3 lyžice. suchá hmotnosť čemerice 0,5 prevarenej vody;
• Horúcu nádobu s roztokom zabalíme uterákom, aby sa produkt lial a udržiaval teplo asi 5-6 hodín;
• Hotový roztok by sa mal zmiešať s kefírom v pomere 1: 3 a zapiť pohárom pred jedlom.
Kefír musí byť navyše teplý, aby sa nápoj rýchlo vstrebal. Budete musieť vypiť 5-6 pohárov elixíru denne. Takýto objem zníži túžbu veľa jesť a piť. Nie nadarmo musíte nápoj vypiť pred jedlom.
Konzumáciou nápoja z kefíru pre silné chudnutie zhodíte až mínus 4 kg. počas týždňa. Odstráni prepadnutý žalúdok a uhasí smäd, dodá sviežosť a dokonca povzbudí! Preto môžete piť môj rodinný nápoj, a to aj z preventívnych dôvodov.
