Rovnako ako zápalky výrazne znižujú váhu a odstraňujú žalúdok. Mínus 5 kg. počas týždňa. Hmotnosť sa nevracia
Mnoho z nás verí, že na chudnutie potrebujete nejaké drahé pomocné veci. V skutočnosti to tak vôbec nie je a existuje veľa lacných spôsobov, ktoré nie sú o nič horšie ako iné metódy chudnutia. Napríklad chudnutie s obyčajnými centovými zápasmi
Mimochodom, táto metóda je podľa môjho názoru hodná pozornosti každého. Pomocou takejto jednoduchej metódy skutočne môžete schudnúť až do mínus 5 kilogramov týždenne, ako aj časom odstrániť existujúce tukové brucho. Ale to nie je všetko. Najpozitívnejšou vlastnosťou tejto techniky je, že váha, ktorá sa stratila, sa neskôr nevráti (čo nie je vždy prípad iných metód chudnutia).
Aká je podstata tejto metódy?
Všetko je veľmi jednoduché. Potrebujeme asi 100 zápasov, ktoré chaoticky usporiadame na podlahe v okruhu jedného metra.
Keď je toto všetko hotové, potom stojíme vedľa nich.
Ďalej budeme musieť zhromaždiť všetky zápasy na zemi. Mimochodom, toto je podstata metódy.
Najpozoruhodnejšie však je, že ich budeme zhromažďovať po jednom a presne stáť. To znamená, že bude potrebné zakaždým sa zohnúť, vziať jeden zápas a potom ho dať späť do krabice. Zároveň môžete urobiť tento postup rýchlym aj dosť pomalým tempom. Hlavné je, že sa nakoniec všetky zápasy zbierajú.
Mimochodom, pre tých, ktorí nie sú veľmi „priateľskí“ s fyzickou aktivitou, môže byť toto cvičenie spočiatku náročné a možno budete potrebovať aj krátku prestávku na odpočinok.
No pre tých, ktorí sa s tým všetkým vyrovnajú rýchlo a energicky, potom si môžu, ak si to želajú, kedykoľvek toto cvičenie skomplikovať.
Napríklad sa ohnete cez zápalku a potom otočíte pásom nabok, niekam ho dáte.
Efekt, mimochodom, z takého cvičenia bude ešte lepší. Koniec koncov, zmizne nielen žalúdok, ale aj mastné ovisnuté strany. Aj vzhľadom na skutočnosť, že sa bude vykonávať viac pohybov tela, to všetko nakoniec povedie k rýchlejšiemu chudnutiu.
