Východná metóda na chudnutie veľa. Mínus 7 cm. v páse za 14 dní. Hmotnosť sa nevracia
Tajomstvo úspechu niekdajšieho zaostávania vo všetkých parametroch východnej krajiny spočíva v jej tisícročnej histórii, keď už pri počiatkoch vzniku veľká čínska ríša boli princípy stať sa silne zmýšľajúcim človekom, plným sily a energie, žijúcim v harmónii s jeho vlastným telo.
Epochy sa zmenili, ale orientálne vedomosti, ktoré pracovali s ľudským telom, v nich boli skutočnými zázrakmi po mnoho stoviek rokov prežili a dnes sú k dispozícii všetkým, ktorí si chcú vyrobiť svoje vlastné telo dokonalý. Umožnia vám zbaviť sa nadbytočných kíl, nasmerovať energiu správnym smerom a ako vedľajší účinok získať štíhlu postavu, vyrysovaný žalúdok a mladú, krásnu pleť.
Na začiatok si všimnite veľmi jednoduché pravidlá obyčajného Číňana, ktorý za vás urobí polovicu práce:
1. Neprejedajte sa;
2. Nejedzte 3-4 hodiny pred spaním;
3. Jedzte čo najzdravšie a najvýživnejšie jedlo bohaté na vitamíny;
4. Choďte spať najneskôr do 23:00;
5. Ušetrite sa pred nepotrebnými zdrojmi informácií;
6. Cvičte po celý deň akýkoľvek druh cvičenia.
A tu je v skutočnosti samotná východná metóda. Bolo vedecky dokázané, že lotosová pozícia maximalizuje metabolizmus, znižuje hlad a ďalšia koncentrácia pozornosti spúšťa mechanizmy spaľovania tukov v tele ako celku.
Vezmite si pózu a pokúste sa ju urobiť veľmi pohodlnou. Položte lakte na kolená, zložte pravú ruku do päsť a položte ju do ľavej dlane. Položte čelo na výsledný hrad a zamerajte sa na najpríjemnejšiu spomienku. Cvičenie zahŕňa vykonanie 40 veľmi hlbokých nádychov a výdychov, zatiaľ čo myseľ musí byť očistená od cudzích myšlienok.
Toto cvičenie robte ráno a večer po dobu 14 dní, dodržujte vyššie uvedené pravidlá a výsledok dôjde k rýchlemu odchodu nadváhy, ktorá sa mimochodom nevráti, a pás sa zníži najmenej o 7 cm. Neverte mi? Je čas to vyskúšať! Veľa štastia!
