Zdá sa, že problémy v tehotenstve je jasný: priberanie na váhe, veľké brucho, apatia, časté výlety do kúpeľne. Ale je to všetko?
kŕče v dolných končatinách
Kŕč sa môže objaviť kedykoľvek počas dňa - jednu v noci, a kto sa prebudí v dopoludňajších hodinách z hrozných bolestiach. Príčiny kŕčov v nohách môžu byť rôzne: nedostatok draslíka a horčíka, nevyváženej stravy, kŕčové žily, nedostatok aktivity, zima. V súlade s tým, ako sa zbaviť kŕče treba jesť správne, piť vitamín komplexy, zapojiť sa do fyzickej aktivity a nemajú kúpať nohy v studenej vode.
Stethalgia
Časté u tehotných žien - bolesť pŕs za studena. A pocit zamerznuvshey prsia môžu byť dokonca v lete a v teplom počasí. Presná príčina tohto javu nie je známy dokonca gynekológov. Po prvé a predovšetkým pomoc - na teplo prsníka - napríklad kúrenie alebo termofor. Len šaty srdečne nemusí stačiť. Najrýchlejší spôsob, ako pomôcť s bolesťou v mliečnych žľazách horúcej sprche.
Túžba spánku počas dňa
Ak ste už vo vyhláške, a môžu zdriemnuť doma - žiadne ťažkosti vzniknú. Ale že je potrebné na popoludňajšie zdriemnutie môže byť v skorých fázach tehotenstva, pri práci a nemôžete ľahnúť. V tomto prípade sa túžba po spánku, je tak silná, že sa s ňou vyrovnať - skutočný mučenia.
Obvykle spí "zahŕňa" tehotných žien v rovnaký čas každý deň. V súlade s tým je nutné vopred pripraviť sa na jeho útoku. Ak nechcete vzdať kávu - preniesť ho použiť pre toto obdobie. Ak môžete dať pauzu a zdriemnuť si aspoň 20 minút - využiť túto príležitosť.
Leto - horúce a zima - chlad
Častý stereotyp - tehotná, je vždy horúca. V skutočnosti, tehotné telo hrá žene krutý vtip. V zime, to nie je horúca, a to aj pri nulovej teplote musí mať maximálne oblečenie, aby nedošlo k zamrznutiu na ulici. Ale v lete - naozaj horúco.
bude vás zaujímať, 4 hlavné mýtus o materstve.
