Ahoj! Som lekárkou už 21 rokov. Moje meno je Georgy Olegovich Sapego. V tomto článku zhromaždím niektoré z otázok, ktoré sa opakujú znova a znova. Zdá sa, že sú stále aktuálne.
Otázka: Dá sa vývar pravidelne konzumovať so zdravým žalúdkom, alebo to môže byť len vzácna pochúťka?
Odpoveď: So zdravým žalúdkom nie je na bujóne nič zlé. Ale ak existuje nejaký druh choroby závislej od kyseliny, potom sa vývar premení na stimulant a môže to byť horšie. Polievka sa preto nazýva prvý kurz. Jedli polievku a z tejto žalúdočnej šťavy sa uvoľňovali ďalšie jedlá. Niekedy pre vás šťava navyše nie je dobrá.
Otázka: Človek nie je robot. Nedokáže sa ovládať a skôr či neskôr sa opije.
Odpoveď: Zdravý človek má intuitívnu výživu. Jedáva, kedy chce, a neje, keď nie. Intuitívne stravovanie je u detí dobre vyvinuté. Preto sa považuje za zlú formu nútiť deti jesť. Na druhej strane, mnohým ľuďom už dlho vrážali do hlavy zlé stravovacie návyky - dojesť všetko, čo je na stole, pridať dezert a podobne. A existujú aj choroby, kvôli ktorým sa prejedáte. Ale to nie je norma.
Otázka: Môžu existovať rôzne druhy bambusových ponožkových látok s rozdielnou nasiakavosťou a odlišnou nasiakavosťou?
Odpoveď: Pravdepodobne to nebude iná bavlna alebo iný bambus, ale zásadne odlišné materiály a mylné predstavy. Bavlna sa vetrá iba ako vrchná alebo jednovrstvová. Bavlnené ponožky rýchlo navlhnú a zapáchajú. Ak ich však budete meniť každú hodinu, budú pôsobiť ako ženská hygienická vložka. Preto sa vyrábajú bavlnené nohavičky. Nemusia dýchať, musia vstrebávať. Ale nikto so zdravým rozumom netvrdí, že nohavičky vyrobené z prírodných materiálov vonia do konca dňa.
Otázka: Aký krém na opaľovanie by ste si mali kúpiť? Ktorý má SPF 30 alebo SPF 50?
Odpoveď: Rozdiel medzi nimi nie je zásadný. Je oveľa dôležitejšie dodržiavať režim, zdržiavať sa mimo slnečného žiarenia od 10:00 do 16:00 a pravidelne obnovovať opaľovací krém na pokožke. K dispozícii je tiež ochranný odev proti UV žiareniu, pravidlá správania sa pri vode a oveľa viac. Samotný index SPF vás nezachráni.
Otázka: Prečo lekár predpisuje cumlíky?
Odpoveď: Pretože väčšina ľudí chce lekársky predpis. Mnoho zdravotných problémov v skutočnosti zmizne samo bez liečby. Ale ľudia tomu nerozumejú. V takejto situácii je od lekára potrebné čakať a pozorovať fantastickú výdrž. Je oveľa jednoduchšie sledovať pacienta podľa pokynov a predpísať mu liek na cumlík. Na tom je založená výroba doplnkov výživy. Doplnky vytvárajú pocit uzdravenia. Medzi samolimitujúce choroby patria nielen bežné prechladnutia, ale aj také boľavé veci, ako je plantárna fasciitída, ktorá sa nazýva pätová ostroha alebo epikondylitída v oblasti lakťov. Obidve vredy zvyčajne vymiznú samy od seba do jedného až dvoch rokov. Človeka samozrejme prísne obmedzujú, ale aj správna liečba niekedy trvá takmer rovnako dlho.
Otázka: Nesteroidné protizápalové lieky nepomáhajú v topických mastiach a géloch.
Odpoveď: Práve naopak. Celkom si pomáhajú. Ak medzi pokožkou a boľavým miestom nie je veľmi silná vrstva, sú účinné lokálne protizápalové lieky. Je to zvlášť viditeľné pri boľavých kolenách a šľachách. Nedávno sa so mnou populárny internetový lekár pokúsil na túto tému polemizovať. Do poslednej sekundy sa uhýbal, ale svoju chybu si nikdy nepriznal. Skúšal som dokonca napľuť na modernú učebnicu. Medzi módnymi lekármi je rozšírený hysterický nihilizmus. Rovnako ako v básni S. Marshaka, v ktorej blázon všetko popiera a snaží sa tak zvýšiť svoju hodnotu.
Stretli ste sa s módnymi lekármi, ktorí popierajú všetko vpravo aj vľavo?
