Už to neskúšajte, hovorí 23-ročný lekár.
Čítal som poznámku o ako Khabib chudne pred bojom.
Hmotnosť je hlavnou zbraňou bojovníkov hlavných líg.
V bežnom živote Khabib váži 85 kg a je vysoký 178 cm. V okamihu váženia - je v kategórii „do 70 kg“. Priamo v bitke, ktorá sa koná asi deň po vážení, už váži okolo 80 kg.
"Mal som ťažké preteky s váhou, ale zotavenie prebehlo veľmi dobre, bezchybne." Po vážení som za 32 hodín získal späť takmer 12 kg, čo oddelilo váženie a boj, “ - uviedol Khabib v rozhovore v roku 2016 po ďalšom boji.
Počas súboja s Conorom McGregorom mal 79 kg.
Tieto pridané kilogramy sú veľmi dôležité pre víťazstvo, najmä ak ste bojovník preslávený pridržiavaním tlmivky.
Khabib začne pár mesiacov pred bojom zhadzovať svojich „extra“ 20 kg.
Prestáva jesť mäso, prechádza na zeleninu a ryby. Orechy sú nevyhnutnosťou - podľa jeho otca, ktorý vyvinul stravu, stimuluje mozog.
Nebudem vypisovať a komentovať všetky metódy, ale poviem, že v roku 2017 bol Khabib prevezený do nemocnice 3 hodiny pred vážením priamo zo sauny, kde sa zapotil posledných kg. Podľa tlačových správ mal zlyhanie obličiek.
Straty pri takom extrémnom chudnutí sú veľmi veľké, dokonca smrteľné.
Jednou z najpôsobivejších komplikácií v takýchto situáciách je laktátová acidóza, to znamená výrazný posun pH krvi na kyslú stránku, alebo, ako sa hovorí ľuďom, „okyslenie“. Na pozadí nadmernej fyzickej námahy a zvláštností vo výžive môže dôjsť ku laktakidotickej („kyseline mliečnej“) kóme, nehovoriac o tom, že srdce to jednoducho nevydrží.
Nesnažte sa opakovať to, čo športovci. Ochromuje život.
Schudnite pokojne, bez zbytočných záznamov.
Vaša lekárka Pavlová
