Med je jednou z bežných potravín, ktorá má liečivé vlastnosti. Produkt vytvorený pracovitými včelami však nemožno jesť v neobmedzenom množstve.
O výhodách medu sme počuli už od detstva, ale aby tento produkt priniesol našim maximálnym prínosom telo, pre dospelého, denná dávka by nemala presiahnuť 2 polievkové lyžice, pre deti - dvakrát menej.
Samozrejme to platí pre tých ľudí, ktorí nemajú žiadne kontraindikácie a alergické reakcie na včelárske výrobky.
Mnoho ľudí robí chybu, že mieša med v horúcej vode, infúznom alebo bylinnom čaji a verí, že týmto spôsobom získa produkt dvojitý úžitok. V horúcej vode však med stráca väčšinu svojich prospešných vlastností.
Aby med nestratil všetky svoje prospešné vlastnosti, nemožno ho pridávať do horúcich nápojov nad 40 ° C, inak z tohto produktu jednoducho nebude mať žiadny úžitok.
Mnoho včelárov a lekárov navyše odporúča nepridávať do nápoja med, ale rozpustiť ho a až po 10 - 15 minútach môžete nápoj vypiť.
Ak sa med užíva na liečivé účely, odporúča sa ho rozpustiť medzi jedlami.
