Minulé vzťahy boli minulosťou a zdá sa, že ste teraz otvorení novým vnemom a dojmom. Ale niečo vám bráni, aby ste opäť boli šťastní. Bremeno minulých vzťahov vás zrejme nepustí ...
Je hrozné, keď je človek úplne oddaný vzťahu, ale na oplátku dostane iba sklamanie a bolesť. Na túto skúsenosť sa dá len veľmi ťažko zabudnúť. Spomienky sú bolestivejšie. A túto osobu musíte jednoducho pustiť. Nevymažte alebo nezabudnite, ale prijmite svoju minulosť, poučte sa a posuňte sa vpred. Život sa nezastaví, len treba vedieť, ako sa zbaviť bremena hotových vzťahov!
Neobviňujte seba a ostatných
Áno, rozchod, to vždy bolí. To však neznamená, že musíte obviňovať seba alebo kohokoľvek iného. Nenechajte sa mučiť myšlienkami, že ste urobili niečo zle, a prečo sa všetko stalo. To nikam nevedie. A všetky tieto myšlienky sú škodlivé! Napĺňajú vašu existenciu negativitou. Stačí akceptovať, že váš románik skončil a musíte napredovať. Ďalšia kapitola vašej knihy je práve dokončená a začnite čítať novú kapitolu od dnešného dňa!
Pracuj na sebe
Neutopte iba bolesť z minulých vzťahov. Niektorí sa napríklad bezhlavo vrhnú do iného románu, čo vedie k ďalšej chybe. Uzdravenie vám zaberie čas, inak budete z nového vzťahu frustrovaní. Choďte športovať, nájdite si záľubu, zaujímavú činnosť, absolvujte nejaké kurzy. Práca na sebe vám pomôže uzdraviť sa a uniknúť z bremena minulých vzťahov. Pracujte na tele aj na mysli, aby ste načerpali silu a boli pripravení na nový život plný šťastia a šťastia.
Odpusť mu
Nenechávajte v sebe zášť, hnev, nenávisť. Odpustite mu, pustite všetku negativitu. Nechajte ho a váš vzťah v minulosti. Aby ste ublížili, budete musieť trochu pohnúť egom. Okamžite sa ale budete cítiť lepšie. Viete, že keď sa človek po vzťahu dlho trápi, hovorí, že má citové spojenie so svojou bývalou. Preto sa stačí s danou osobou porozprávať a povedať, že jej odpúšťate. Ak to nie je možné, povedzte mi všetko, čo máte na srdci jeho fotografií.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť kyselinu močovú z kĺbov a celého tela
Neskrývajte sa pred pocitmi
Netreba utekať pred emóciami, hanbiť sa za ne a brániť sa. Musíte ich žiť, aby ste sa zbavili bolesti. Len si to všetko dovoľte precítiť. Nemôžete predstierať, že tam toto všetko nebolo? To je nesprávne a všeobecne hlúpe. Áno, bude to ťažké, ale ak sa pozriete do očí svojej bolesti, urobíte prvý krok k uzdraveniu zo svojich rán.
Prijmite zmeny
Z nejakého dôvodu je človek navrhnutý tak, aby odolával všetkým životným zmenám. Je len veľmi ťažké dostať sa z pohodlia, niekedy sa to stane skutočnou skúškou. A je dvojnásobne ťažké zvyknúť si na to, že po vašom boku už nebude človek, ako predtým. Straší neznámy, nový život, je tu aj prázdnota. Ale pochopte, že niet návratu, musíte ísť vpred. A najskôr musíte opustiť svoje negatívne pocity, a potom vykročiť, inak to bude oveľa ťažšie. Aby ste boli opäť šťastní, musíte zmeniť svoj život. Môžete začať zmenou vzhľadu, šatníka, ak je to možné, môžete dokonca zmeniť mesto! Prijmite zmenu, zmena je vždy k lepšiemu.
Nechaj to tak
Prijmite, že ste sa rozišli. Nehnevajte sa na neho, nesnažte sa náhodou stretnúť a neskúšajte získať svoj vzťah späť. Napriek tomu nič nebude fungovať a ešte viac si ublížite. Zaželajte mu šťastie v ďalšom živote a nechajte ho ísť. Je ťažké pustiť milovanú osobu, drahý a milovaný človek, ale bez toho neexistuje spôsob.
Pokiaľ sa obzriete späť, nemôžete ísť dopredu! Minulosť bola v minulosti a nemusíte sa trápiť, nepotrebujete slzy, obviňovanie a ľútosť. Len žiť ďalej!
Prečítajte si tiež: 7 stavov vašich nechtov, ktoré môžu naznačovať problém v tele
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
